Красивая улыбка украшает нашу жизнь и делает нас уверенней. Смех не только продлевает жизнь, но и вызывает доверие собеседника. Залог здоровья ротовой полости заключается не только в крепкой эмали, но и в деснах. Наши предки ухаживали за зубами, употребляя в пищу сырые фрукты и овощи (яблоко, морковь и т.д.). Современные жители отдают предпочтение мягкой пище, богатой углеводами, что пагубно сказывается на состоянии ротовой полости.
Методы по уходу за полостью рта
Применения всей армии средств и изделий по уходу за ротовой полостью недостаточно для совершенства. Важным моментом является правильность и периодичность применения.
Основные методы по уходу за зубами
Чистка зубов. Их поверхность оптимально очищается при условии выполнения рекомендаций стоматологов. Чистку необходимо начинать с наружной стороны, а затем обрабатывать внутреннюю, от передних зубов к задним и обратно круговыми поступательными движениями. Затем переходим к жевательной части. Ширина зубной щетки должна соответствовать высоте зубов, а ее длинна – две ширины коренного зуба.
Средства по уходу. В дополнение к зубной пасте применяют ополаскиватели. Они содержат различные экстракты, укрепляющие зубы, снимают воспаление десен и заживляют небольшие повреждения.
Зубная нить. Она подбирается для каждого отдельно. Применять необходимо осторожно, чтобы не повредить десна.
Отбеливание. Желающих иметь голливудскую улыбку не уменьшается, но необходимо помнить, что процесс отбеливания не совместим с курением, кофе, крепким чаем, цветными напитками.
Если вы хотите обладать здоровой и сияющей улыбкой, идите к своей мечте. Здоровые десны и зубы зависят только от вас.
Подписывайтесь на наш канал СЕМЬЯ ОТ А ДО Я, комментируйте материалы, обсуждайте нравятся ли вам темы наших статей, предлагайте на обсуждение свои и впереди Вас ждет еще много интересных материалов.