Исследователи изучили 433 268 человек в возрасте от 38 до 73 лет, которые определили себя как “определенные утренние” типы, “умеренные утренние” типы, “умеренные вечерние” типы или “определенные вечерние” типы. Они следили за их здоровьем в среднем шесть с половиной лет, отслеживая причину смерти с помощью свидетельств о смерти. Осуществив контроль за возрастом и полом, курением, индексом массы тела, продолжительностью сна и другими переменными, они обнаружили, что по сравнению с “определенными утренними” типами, “определенные вечерние” типы имели на 10 процентов повышенный риск смерти от любой причины. Каждое повышение от "утреннего" до” вечернего " было связано с повышенным риском заболевания. Ночные совы почти в два раза чаще, чем ранние пташки, страдали психическими расстройствами и на 30 процентов чаще страдали диабетом. Их риск респираторных заболеваний был на 23% выше, а желудочно-кишечных - на 22%.