#TanyaPRO_жизнь
Из каждой самовара сейчас звучит «выходи из зоны комфорта»! Вот что я думаю по этому поводу:
«Выход из зоны комфорта» = сделать то, чего ты до этого не делал и что тебе делать боязно - крутая штука по причине того, что когда ты это сделаешь у тебя как будто крылья вырастают! В голову приходит мысль что «я, оказывается, могу ВСЁ! И даже больше!!» И тут главное не останавливаться! НО, если вам сложно, то для начала можно просто начать делать хоть что-то по-новому: изменить маршрут, попробовать писать левой/правой рукой, походить «спиной» - записать новые нейронные связи! Человеку ПОСТОЯННО НЕОБХОДИМО ОБНОВЛЯТЬ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ!! Иначе мы начинкам жить на автомате (очень подробно это описывается в книге «Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза)! Есть практика: 21 день делать хоть что-то новое каждый день! Т.е. каждый день делать то, чего ты не делал ни разу до этого! Это может быть что угодно, не обязательно нечто экстраординарное! Попробовать новое блюдо или сходить на урок танцев - например! Простор для фантазии)) и польза для мозга 👆🏻 ⠀
Человеческий организм максимально сопротивляется всему новому! На уровне подсознания - это механизм сохранения энергии - делай как привык, так проще! Поэтому если хочешь изменить что-то в жизни, начинай делать то, что не делал раньше! А это просто вопрос мотивации! И тут открывается саааамый большой «затык» большинства - отсутсвие самомотивации!! Например: ты лежишь дома, смотришь любимый сериал, на улице ветер и дождь и дома тебе оооочень удобно и комфортно! И тут раздаётся звонок и мама/друг простит тебя срочно поехать увезти бабушке пирожки! Ты соскочишь с дивана и понесёшься ?? Думаю нет) т.е. ты конечно наверное встанешь и поедешь, или придумаешь тысячу и одну отговорку чтобы этого не делать! а что если тебе позвонит мама/друг и скажет что если ты через полчаса приедешь в нужное место, то получишь путевки на море потому что выиграл в лотерее! Измениться ли восприятие такого рода поездки даже в дождь?! Т.е. если у вас не хватает мотивации, значит вы не те вопросы себе задаёте и не те цели ставите!
Если ты хочешь что-то изменить в своей жизни, нужно действовать! Сядь напиши где ты себя видишь через год, два, три...пять! Кем ты являешься и что ты имеешь! А теперь раздели листок на две половины и в первой колонке напиши что будет если ты добьётся всего чего хочешь, а во второй если оставишь все как есть! Такую штуку рекомендуют делать минимум неделю каждый день, но по-моему даже если ты один раз распишешь это все уже будет эффект!
⠀
Ещё классная штука: быть➡️делать➡️иметь! Т.е. чтобы получить то чего хочешь, нужно для начала самой соответствовать своему запросу, затем делать шаги в нужном направлении и уж только после этого ты получишь, то чего хочешь! Например: цель: доход - 100 т.р.; при этом человек должен «быть» как минимум: целеустремленным, успешным, профессионалом в какой-то области; чтобы быть таким человеком нужно: пройти обучение по теме .., поставить цели и прописать шаги к
⠀
Человеческий организм максимально сопротивляется всему новому! На уровне подсознания - это механизм сохранения энергии - делай как привык, так проще! Поэтому если хочешь изменить что-то в жизни, начинай делать то, что не делал раньше! А это просто вопрос мотивации! И тут открывается саааамый большой «затык» большинства - отсутсвие самомотивации!! Например: ты лежишь дома, смотришь любимый сериал, на улице ветер и дождь и дома тебе оооочень удобно и комфортно! И тут раздаётся звонок и мама/друг простит тебя срочно поехать увезти бабушке пирожки! Ты соскочишь с дивана и понесёшься ?? Думаю нет) т.е. ты конечно наверное встанешь и поедешь, или придумаешь тысячу и одну отговорку чтобы этого не делать! а что если тебе позвонит мама/друг и скажет что если ты через полчаса приедешь в нужное место, то получишь путевки на море потому что выиграл в лотерее! Измениться ли восприятие такого рода поездки даже в дождь?! Т.е. если у вас не хватает мотивации, значит вы не те вопросы себе задаёте и не те цели ставите!
Иииии самое важное - ответственность!! Берите на себя ответственность за все что происходит в вашей жизни! Это только ваш выбор где, кем и как быть! Некого винить за надоевшую работу, пьющего мужа, плохую фигуру и бла, бла, бла - все это ваших рук дело! Так вот берите и переделывайте, если что-то не устраивает#всемдобраИди Я пошла 💃🏼
#TanyaPRO_жизнь