Середину летней рабочей недели можно посвятить не только бьюти-рутине, вечерним прогулкам по зеленым городским улицам, но и заботе о здоровье. Попробуйте решиться не только на освежение мыслей, очищение кожи, но и на обновление тела с помощью детокс-воды, у которой не только потрясающий вкус, но и эффектный внешний вид.
Помимо того, что такой напиток освежает, он покорит вас большим количеством витаминов, минералов и клетчатки,
Что такое детокс-вода и как ее приготовить — узнайте далее.
Что такое детокс-вода?
Это жидкость с добавлением свежих нарезанных фруктов и овощей, с или без различными травами, служащая для детоксикации организма. Напиток, приготовленный таким образом, освежает тело, дает ему дополнительную энергию и позволяет получить максимум пользы от фруктов и других ингредиентов. При этом в ней небольшое количество калорий.
Заметьте, что если вы пьете детокс-воду, как освежающий напиток, то должны помнить, что вода с добавлением фруктов не должна заменять вам простую воду.
В чем преимущества детокс-воды? И как ее готовить?
В дополнение к тому, что детокс-вода поможет вам похудеть, она улучшит пищеварение, облегчит состояние при вздутии живота, обеспечит организм дополнительными витаминами и минералами, повысит энергию и поднимет настроение.
Это настоящая витаминная бомба, которую вы можете неспешно потягивать из бутылки целый день.
Детокс-вода с апельсинами и черникой
Ингредиенты:
Литр чистой воды;
2 апельсина, нарезанных ломтиками;
Горсть черники.
Приготовление:
Смешайте ингредиенты в литровой бутылке с водой и наслаждайтесь детокс-напитком, полным витамина С и антиоксидантов. В такой комбинации они регулируют обмен веществ и стабилизируют аппетит.
Детокс-вода с лимоном и лесными ягодами
Ингредиенты:
Полстакана черники;
Полстакана малины;
1 нарезанный лимон.
Приготовление:
Смешайте ингредиенты в литровой бутылке и наслаждайтесь ярким, позитивным напитком, который содержит много аскорбиновой кислоты и антиоксидантов.