Доброго времени суток уважаемые читатели! Сегодня мы узнаем как улучшить память ти по методу Пифагора. Всё просто. Перед сном, каждый вечер вспоминайте что с вами происходило в этот день, на столько подробно, на сколько это возможно. Вплоть до мельчайших подробностей того, где вы оставили стакан - в раковине или на столе. С чего начать? Как пользовался методом сам Пифагор? Пифагор и его ученики пользовались техникой утром, а не вечером. Но в современном мире удобнее всего прокручивать воспоминания лучше на сон грядущий. Какие преимущества? Если вам понравилось ставте лайк) Подписывайтесь) До встречи в следующем выпуске!
Доброго времени суток уважаемые читатели! Сегодня мы узнаем как улучшить память ти по методу Пифагора.
Всё просто. Перед сном, каждый вечер вспоминайте что с вами происходило в этот день, на столько подробно, на сколько это возможно. Вплоть до мельчайших подробностей того, где вы оставили стакан - в раковине или на столе.
С чего начать?
- Начните с самого утра. Что вы первым увидели, как проснулись? Свою вторую половинку, солнышко за окном? И дальше продолжайте в том же духе. С кем вы первым поздоровлись, кто сидел рядом в метро? По началу будет сложно сохранять последовательность, потому что мысли будут скакать. Но со временем вы пртвыкните и у вас будет получаться все лучше и лучше. В первый день вы будете поражены, как мало вы на самом деле помните. Но не расстраивайтесь. И уже через дня три вы начнете замечать улучшение. Вы будете интуитивно стараться зафиксировать все в своей голове, тем самым устраняя проблемы с напоминанием.
Как пользовался методом сам Пифагор?
Пифагор и его ученики пользовались техникой утром, а не вечером. Но в современном мире удобнее всего прокручивать воспоминания лучше на сон грядущий.
- Во-первых, утром у нас и так ни на что времени не хватает, поэтому как следует сосредоточится не получится.
- Во-вторых, подобная мозговая деятельность очень тяжелая и решает любые проблемы с бессонницей.
Какие преимущества?
- Вам будет проще запоминать любую информацию: список дел, номера телефонов, имена.
- Станет меньше таких моментов, когда, например, какое-то название вертится на языке, а вспомнить не получается. Благодаря этой технике мозг значительно быстрее воспроизводит фрагменты информации.
- Вы забудете про бессонницу. После такой нагрузки на мозг вы начнете засыпать гораздо быстрее.
- Ну и самое главное. Вы перестроите свой график и образ жизни, вам станет яснее что приносит пользу, а что - вред. Улучшив свою память, вы начнете больше ценить свою жизнь и каждый прожитый момент.
Если вам понравилось ставте лайк)
Подписывайтесь)
До встречи в следующем выпуске!