Приветствую Вас в Проекте Отражение! Сегодня обсудим программы питания, почему важно следовать своим путем, а не за модными течениями.
История мужчины, 38 лет, назовем его Алексей. Владелец сети автомоек и автомастерских. Пару месяцев назад обратился с запросом: "Потеря интереса к жизни, отсутствие сил, проблемы с бизнесом".
Начинаем разбираться, и что выясняется. Полгода назад мужчина влюбился в девушку, серьезно, как говорится "по уши". Девушка сильно возвышенная, одухотворенная. День начинает и заканчивает медитацией, работает в йога-студии.
На мой вопрос: "Чем питается?" мужчина нехотя ответил: "Да в общем, ничем. Вода с лимоном, зеленые ростки и еще что-то кашеобразное".
Вы уже догадались, как влип наш Алексей? Влюбленность вскружила голову настолько, что мужчина поспешил во что бы то ни стало "стать своим", подыграть девушке, показать свою заинтересованность в образе жизни, который был ему неизвестен.
Алексей встал утром, подошел к зеркалу и сказал себе: "С сегодняшнего дня я вегетарианец!" Для поддержания эффекта купил книжку "Я никого не ем", прослушал пару лекций о фотосинтезе и вреде мяса.
Дальше все пошло по сценарию, который мне уже был известен. Алексей обладал силой воли, которой позавидовал бы каждый. Но у него напрочь отсутствовал контакт со своим телом. Насильно отказавшись от привычного питания, он не перестроил своего мышления. Начал чахнуть на глазах.
Сначала постоянным спутником стало раздражение, потеря интереса к тому, что раньше доставляло удовольствие. Потом тело начало подавать сигнал, болеть и терять силы.
Алексей не сдавался: "Я принял решение! Это полезно для меня!", убеждал он себя. Его постоянное раздражение отразилось на отношениях, начались ссоры с девушкой. Последней каплей стала потеря одного из направлений бизнеса.
Измученный и несчастный он начал разбираться: "Я хотел улучшить свою жизнь! Стать здоровым, как все приверженцы правильного питания. Что я сделал не так?"
Что не так? Давайте начнем с начала. Любые изменения в жизни сначала идут от сердца, но не от головы. Решить головой, "я так больше не живу!", мало. Потому что Ваш образ жизни складывался много лет ДЛЯ ТОГО, чтобы удовлетворять Ваши потребности.
Поменяв все с ног на голову, Вы лишаете себя необходимых ресурсов для удовлетворения потребностей. И остаетесь в полной "голодовке". И речь не только о еде!
Помните, что отказ от чего бы то ни было идет в ногу с решением Вашего разума, тела и души. Но никак не в ногу с модой или желанием быть похожим на кого-то.
Напишите в комментариях, переходили ли Вы на новую систему питания? Через принятие или через "надо"?
Понравилась статья? Поставьте лайк и подпишитесь на канал!Благодарю за Вашу активность!