С возрастом улучшается только конъяк - эту поговорку знаю все. И вроде как свыклись с тем, что
Это сделать не так сложно, как кажется на первый взгляд.
1. Дискомфорт. Не пытайтесь уйти "в свою личину" и любыми способами вернуться в исходное состояние. Наоборот, чаще пробуйте что-то новое, открывайте границы.
2. Не перечитывать прочитанные книги. Этим вы не даете возможности встречи с новой книгой. Тоже самое касается и фильмов- если вы его уж смотрели, то основную суть уже поняли. И при всем том,что психологически вернутся к чему-то знакомому наоборот, приятно и полезно, то для мозга не стоит злоупотреблять. Это лишает мозг возможности сформировать новые нейтронные связи.
3. Ищите новые маршруты. Да, ехать по строму просто и приятно. Старые магазины тоже известны и вы знаете где и что модно искать. Тут все знакомо. Но встреча с новым - это встреча с новым. И как дополнительный бонус вы можете встретится с чем-то новым, узнать места с низкими ценами .
4. Ищите новую музыку. А вдруг вы встретите шедевр о котором даже и не знали ранее?
5. Знакомьтесь с новыми людьми. Старые и проверенные друзья - это здорово. Но новые люди всегда открывают новые грани, показывают другие стороны жизни. То, о чем вы даже не думали ранее. НУ а что нужно мозгу? Вот это и есть та самая пища.
6. Заведите детей. Они вносят хаос и чувство неопределенности в жизнь, рушат шаблоны. Если с детьми не получается, то заведите собаку или кота.
7. Перестань критиковать новое. Чаще всего встречаясь с чем-то новым и неизвестным у нас возникает реакция неприятия. А если присмотреться внимательнее, может получится найти что-то свое и близкое в этом новом и чуждом?! Не надо идти на поводу собственных привычек.
8. Тоже самое касается и отношений с людьми. Перестань вешать на людей ярлыки. Ведь в каждой ситуации каждый ведет себя в соответствии со своими внутренними установками, правилами, воспитанием, целями. И в другой ситуации человек себя повести совсем ен так, как вы привыкли и ожидали от него.
9. Экспериментируйте. Всегда. Во всем. Со всем. И с имиджем, прической, с ароматами.
10. Учите иностранные языки. Это даст преимущества в путешествии. И не только - ведь язык стимулирует память. Ну и, конечно же, позволит по-другому посмотреть на другую страну, ее культуру, поближе с ними познакомится.
