На прошлой неделе я прочитала книгу Эрика Берна "Игры, в которые играют люди" и ввела в свой язык слово "поглаживание"- единица внимания одного человека другому.
Почему Берн называет это именно поглаживанием? Когда ребенок рождается на свет, его жизненно важной потребностью является не только воздух и пища, но и прикосновения. Тепло материнского тела и поглаживания матери (или фигуры ее заменяющей) способствуют здоровому укреплению и развитию ребенка. Ребенок, оказавшийся без тактильного контакта сразу после рождения не только плохо развивается, но и может умереть.
Становясь старше, мы все больше и больше вынуждены отделяться от матери и уже не получаем такое количество поглаживаний на физическом уровне, как получали в младенчестве. Но психологическая потребность в них остаётся, и закрывается на социальном уровне. Любой знак внимания со стороны другого человека является подтверждением того, что я - есть, я - существую.
Поглаживания могут быть позитивными (похвала, благодарность, комплимент и др.) и негативными (толкнули в метро, нахамили в очереди, поругались с кем-то). Причем негативные поглаживания предпочтительнее их отсутствия, поскольку человеку важно подтверждать, что он существует через других людей. Мы обсудили, кто в нашей жизни выдает нам "поглаживания", какой процент из них занимают негативные поглаживания, и как мы можем заместить негативные поглаживания позитивными.