📖 Через какие линзы люди смотрят на других? Примеры 4-х жизненных позиций

Вас приветствует канал Интеллектуального клуба.

Вам, безусловно, знакомо выражение «жизненная позиция» (иногда её называют экзистенциальной). К примеру: «со мной всё – о’кей», «с тобой всё – о’кей». Понятие жизненной позиции ввёл в научный обиход Эрик Берн.

Позиция представляет собой личный чувственный опыт, актуальное состояние (чувство вины, подавленность от отсутствия успеха, счастье и многое другое). Она содержит и сумму убеждений о себе самом и о внешнем мире, выраженных в чувствах к себе и другим. Схема двусторонняя: «Я не в порядке» (-), «Ты не в порядке» (-), «Я в порядке» (+), «Ты в порядке» (+). И от того, как выглядит личная схема, зависит наш жизненный путь, успех или неуспех.

Влияние разных комбинаций на поведение человека

Фактически, позиция преломляет наше восприятие, обеспечивая связь сознания и внешнего мира. Когда у человека работает схема «Я-», «Ты+», он оценивает других выше, чем себя: они лучше, умнее, красивее и всегда в чём-то на голову выше. Тогда рисуется картина мира, которая полностью соответствует этой схеме: что бы ни предпринималось, человек всё равно остаётся неудачником в собственных глазах или в реальности (или и то, и другое). Он не попросит повышения у начальника, не познакомится с симпатичной девушкой. Он может тратить деньги на шикарные вещи и драгоценности, выглядеть с иголочки, но это будет только компенсацией неумолимого «минуса» в позиции самооценки.

Когда работает комбинация «Я+», «Ты-», человек постоянно ищет подтверждения своей значительности – по контрасту с менее значимыми другими. Этот сюжет может быть и о том, как все хотят навредить и что-то замышляют. Такой начальник будет обвинять во всех грехах подчинённых. Это, по сути, неудачник с манией величия, а в его представлении окружающие слишком мстительны или ничтожны, чтобы быть с ним на равных.

Расширение схемы до трёх составляющих (Я, Ты, Они) позволяет углубить анализ и приводит к любопытным наблюдениям и выводам.

Я+, ТЫ+ = хорошая связь

Как считал Берн и некоторые его единомышленники, любой человек гармоничен априори, и в норме его позиция выглядит так: Я+, Ты+. И когда человек по каким-то причинам меняет её, важно постараться сделать так, чтобы всё вернулось в изначальное состояние. Только в позиции Я+, Ты+ можно создать крепкую семью, дружить по-настоящему, без потребительства, найти достойных деловых партнёров.

Как вернуть изначальную позицию?

Подробнее мы ещё будем это разбирать, но сейчас дадим некоторые рекомендации:

- проанализируйте своё поведение и состояния, которыми оно обусловлено; поймите, какова ваша актуальная позиция;

- если у вас в комбинации есть любой «минус», выявите, чем он вызван: почему вы хуже других или другие хуже вас;

- ответьте себе на вопрос, что вы сделали для того, чтобы чувствовать себя «не очень»;

- поставьте цель: всегда исходить из того, что вы хороши и другой хорош (это труднее всего, но нужно просто начать, со временем всё получится).

Какая ваша базовая жизненная позиция?

Также читайте:

Почему у нас часто меняется настроение? Мнение ученого

ЧИТАЙТЕ, ОБСУЖДАЙТЕ, ПРИМЕНЯЙТЕ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМ КЛУБОМ