Существуют проверенные способы, которые позволят быстро прийти в себя и возвратить себе силы и хорошее настроение. Нужно посмотреть на то, как себя ведут маленькие дети и животные — и взять с них пример.
Энергетическим вампиром можно назвать человека, который грубо и неприятно с вами обошелся, нахамил, задавил авторитетом, оттолкнул физически и морально. В результате мы себя чувствуем, словно выжатый лимон — силы на нуле, полный упадок и депрессия.
Подобный эффект может принести травмирующая или неприятная ситуация — например, перепалка в соцсети, родительское собрание в школе, на котором вас лично вроде никто не ругал и ребенка вашего не трогали, но у вас почему-то очень тяжело на душе.
Иногда таким токсичным и вампирящим человеком выступает соседка со сладким голосом и злыми колючими глазами или — что уж там, случается и такое — собственная мама, бабушка или жена.
Что же делать? Неужели раз за разом кормить такого человека своим самочувствием и хорошим настроением? Нет, конечно.
Вымойте руки или примите душ под проточной водой
Не спешите. Представляйте, как вода смывает с вас черноту и липкую грязь.
Потанцуйте под хорошую музыку или займитесь йогой, если вы практикуете
В здоровом теле — очень здоровый дух, это всем известно. Приведите тело в тонус — и душе станет легче, как это ни странно.
Посмотрите веселый или сентиментальный фильм
Пусть он будет нереальным, зато у вас поднимется настроение.
Сделайте уборку и вымойте пол
Тоже отлично помогает. Порядок на столе (в шкафу, комнате, квартире) — и в мыслях становится светлее и свободнее. И эмоции укладываются.
Постарайтесь реже сталкиваться с токсичными людьми или вообще прекратите общение, если это возможно.
А как вы справляетесь с такими персонажами? У вас есть способы защиты от вампиров?
Вы получили ответ на свой вопрос? Поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал. Дальше будет еще интереснее.