Безусловно, каждой из нас хочется быть такой же красивой, как обожаемые нами актрисы, певицы и блогеры. Мы гадаем над тем, почему наша кожа не такая, как у этих моделей с обложки. Возможно, нам стоит пересмотреть свой ежедневный ритуал ухода, поскольку даже те, кто считают себя гуру по части ухода за кожей, иногда заблуждаются.
Ниже представлена дюжина советов по устранению самых распространенных вредных привычек, которые негативно влияют на кожу.
1. Наверное, этот пункт уже известен каждому, но следует его повторить. Никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. Поскольку данное действие может спровоцировать бактериальную инфекцию, привести к закупоренным порам и даже к акне.
2. При возможности старайтесь высыпаться. Коже необходимо минимум 8 часов полноценного отдыха, чтобы восстановить баланс.
3. Не принимайте слишком горячий душ. Если на постоянной основе принимать горячие ванны, то в конечном итоге это приведет к истончению эпидермиса.
4. Не используйте большое количество новых косметических средств. Поскольку каждый третий житель планеты является аллергиком, то следует обезопасить себя и провести тест на тыльной стороне руки в целях профилактики аллергической реакции.
5. Стандартное правило: пейте достаточное количество воды. Как известно многим, вода попросту необходима для человеческого организма, поскольку она служит надежным проводником питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Вода не только влияет на процессы старение кожи, но и обеспечивает ей эластичность и сияние.
6. Используйте антибактериальные салфетки перед разговором по телефону. Возьмите в привычку протирать телефон, поскольку именно на нем находится большое количество бактерий. Частый и тесный контакт с кожей может вызвать высыпания и раздражения в области висков и скул.
7. Аналогичное к предыдущему правило. Соблюдайте чистоту солнцезащитных и обычных очков для зрения с помощью антибактериальных салфеток, чтобы избежать скопления бактерий в области переносицы и висков.
8. Не стоит пытаться удалить высыпания самостоятельно. Так вы можете не только оставить на своей коже неприятные шрамы и рубцы, но и уберете барьер, который не дает бактериям попасть еще глубже в поры и вызвать новые высыпания.
9. Не увлекайтесь поеданием соленой пищи. Избыток соли вызывает обезвоживание.
10. Сохраняйте временные промежутки между эпиляцией. Если вы увидели короткие волоски, то не спешите повторять процедуру. Таким образом, можно травмировать кожу и вызвать сильные высыпания и покраснения. Три недели - это минимальный перерыв между сеансами.
11. Регулярно меняйте постельное белье, особенно наволочки. Именно на них в большей степени и скапливаются мертвые клетки и бактерии.
12. Не пользуйтесь скрабами чаще нужного.
Вся кожа делится на три типа: жирная, нормальная и сухая. В зависимости от него скраб для лица следует использовать:
- жирная кожа — два раза в неделю,
- нормальная кожа — один раз в неделю,
- сухая кожа — один раз в десять дней.
Понравилась статья? Поставь лайк, подпишись на канал и поделись с друзьями!