Есть четыре верных способа сделать это.
Иногда в суете большого города люди испытывают жуткий стресс и усталость. Знакомо? Восстановить силы помогает общение с природой, и жителям маленьких провинциальных городов в этом плане повезло - в пяти минутах ходьбы от дома может быть и речка, и поле, и лес. А вот обитателям мегаполисов найти островок природы бывает проблематично, но способы восстановить силы, зарядиться все же есть.
1. Прогулки в парках
Парк, конечно, не лес, но зелени в нем хватает, поэтому не упускайте возможности прогульнуться и подышать свежим воздухом. Наверняка Вы слышали о том, что деревья могут подзарядить энергией, поэтому выберите "свое" дерево и обнимите его на несколько минут. Да, со стороны это может выглядеть странно, но Вы точно почувствуете облегчение.
2. Посмотрите на огонь
Огонь - мощная стихия, которая способна очистить Ваши мысли и Ваш дом. Газовая плита не подойдет. Возьмите свечу, желательно, не самую маленькую, укрепите ее в подсвечнике, если его нет, подойдет обычный стакан. Зажгите свечу и смотрите на пламя, думайте о том, что все трудности уладятся, что сейчас Вам спокойно и хорошо.
3. Заведите домашние цветы
Если у Вас дома еще нет цветов, самое время создать собственную оранжерею. Важно выбрать те цветы, которые будут подпитывать Вашу энергию и способствовать благополучию в доме, поэтому перед покупкой поинтересуйтесь значением каждого цветка. Когда у Вас дома появится зеленый уголок, можно будет несколько минут в день проводить рядом с цветами, чтобы порелаксировать. Кстати, цветы очень внимательные слушатели - ученые проводили эксперименты, и выявили, что растения негативно реагируют на мат. Так что ругаться рядом с цветами не стоит, а вот завести дружественную беседу вполне можно.
4. Походите босиком
Найдите место, где будет контакт с землей, а не асфальтом, разуйтесь и погуляйте босиком, чтобы подзарядиться энергией Земли. Кроме того, хождение без обуви благотворно влияет на кровообращение и работу головного мозга.
Если статься была Вам полезна, поставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные материалы.