Всем «нелюбителям» молока посвящается.😉 Какой бы ни была причина отказа от молочных продуктов, а чаще всего это происходит по состоянию здоровья, иногда хочется приготовить что-то традиционное и молочное. С тофу можно приготовить отличный завтрак!
⠀
Нам понадобится:
⠀
✅ Тофу - 300 гр.
✅ Банан - 2 шт.
✅ Куриное яйцо - 1 шт.
✅ Мука овсяная - 30 гр.
✅ Кокосовое масло - 10 гр.
✅ Ягоды - по вкусу. Тофу и банан разомните вилкой. Добавьте яйцо, муку, перемешайте.
Выкладывайте в хорошо разогретую сковородку с кокосовым маслом и обжаривайте до золотистой корочки с двух сторон.
⠀
Подавать можно с ягодами. Приятного аппетита!😍 Если было интересно, присоединяйтесь в Телеграм. Хочешь поучаствовать в жизни канала? Пальчик вверх или вниз!
Всем «нелюбителям» молока посвящается.😉 Какой бы ни была причина отказа от молочных продуктов, а чаще всего это происходит по состоянию здоровья, иногда хочется приготовить что-то традиционное и молочное. С тофу можно приготовить отличный завтрак!
⠀
Нам понадобится:
⠀
✅ Тофу - 300 гр.
✅ Банан - 2 шт.
✅ Куриное яйцо - 1 шт.
✅ Мука овсяная - 30 гр.
✅ Кокосовое масло - 10 гр.
✅ Ягоды - по вкусу.
Тофу и банан разомните вилкой. Добавьте яйцо, муку, перемешайте.
Выкладывайте в хорошо разогретую сковородку с кокосовым маслом и обжаривайте до золотистой корочки с двух сторон.
⠀
Подавать можно с ягодами.
Приятного аппетита!😍
Если было интересно, присоединяйтесь в Телеграм.
Хочешь поучаствовать в жизни канала? Пальчик вверх или вниз!