Вся наша жизнь состоит из коммуникаций, каждый день мы контактируем с людьми и не всегда результат нас устраивает, а все из-за того, что мы тесно переплетаем все и не можем разделять. Именно для этого и создана практика, которая поможет понять Вам какие отношения надо закрыть полностью, а какие оставить но в измененном виде.
Итак, Вам понадобится 4 тетради, блокнота или что-то в этом роде, ручка, телефонная книжка и время.
Подписываем тетради:
1. Деловые контакты
2. Половые партнеры
3. Мои друзья, единомышленники
4. Люди, которых Я люблю
Берем свою телефонную книжку и каждый контакт пишем в определенную тетрадь, вот тут то и начинается самое интересное! Один и тот же человек может попадать в несколько категорий. Разберем на примере. Вот, есть у нас Евгений, он занимается ремонтом машин, казалось бы его можно в деловые контакты, но тут Вы припомнили как ходили с ним на свидание пару раз и уже он попадает во второй, а потом оказывается, что и на совместный тур поход ходили, вроде как и друг.
Представляем ситуацию, что нужно отремонтировать машину, заплатить как положено и Вам не удобно и ему брать неловко, вроде помнится что был "контакт". Вы начинаете строить ему глазки, он делает машину, но и завет на свидание, а Вам то он уже и не интересен как половой партнер ну было и было, уже и в поход даже не хочется с ним идти.
Вот и получается,ему дали ложные надежды и себе лишних мыслей .
Отсюда делаем вывод, что по факту Вам этот Евгений и даром не нужен, посему его можно вообще смело вычеркивать из контактов или же оставить его как автомеханика, но тогда разговаривать строго по деловому и оплачивать его труд как положено.
И вот так нужно разобрать каждый номер из Вашей телефонной книжки и строго разделить коммуникацию, это залог Вашей здоровой психики и хорошего настроения.
И самое важное, чтобы в четвертом блокноте у Вас был хотя бы один человек...
Убирать токсичные связи жизненно необходимо из своей жизни.
Всем хорошего настроения вне зависимости от обстоятельств.
Записаться на личную консультацию можно написав в комментарии или в сообщения. Буду благодарна помощи на развитие канала, мой Яндекс. Кошелек 410019164950108