Привет, Камрады! Общаясь с коллегами по цеху, замечаю, что есть те, кто имеет пробивной характер, а есть мужчины, которых в народе называют «аутсайдерами». Уверенность в себе в первую очередь выражается в вашем поведении. Вы можете считать, что уверены в себе, но люди будут видеть в вас неуверенного человека, потому что вы демонстрируете себя неправильно. С Вами Малков, и сегодня поговорим про факторы, обуславливающие вашу уверенность.
Первое о чем поговорим, это ваше мышление. Оно должно быть мышлением чемпиона. Необходимо срочно убрать из своей головы иррациональные мысли, сопоставляя им позитивные. Хорошенько пораскиньте мозгами, что мешает Вам быть сильнее. Уберите из головы лишний мусор о том, что ты кому-то что-то должен. Как правило, это социальные установки и женские манипуляции. В первую очередь обрати внимание на объективные проблемы – здоровье и т.п. Если их нет, остальное выпиши и оспорь их, опровергнув доказательствами. Я уверен, 80% проблем созданы банальной ленью.
После того, как разобрались с пониженной самооценкой, нужно научиться фиксировать свои достижения. Научитесь хвалить себя правильно. Если вы будете от этого процесса получать энергию, она будет вас вдохновлять на новые этапы. Каждый вечер, придя домой, полюбуйтесь своими выполненными квестами. Копите свои победы и в конце недели сделайте отчет о проделанной работе. Нужно не только тихонечко фиксировать свои достижения в личный ЖЖ, но и говорить о них окружающим. При этом вы можете себя поощрять. Главное, не перестарайтесь).
Обратите внимание на ваш стиль одежды. Он должен выражать ваш статус. Если твои любимые вещи это майка-безрукавка и потертые кеды, то спешу тебя огорчить – можешь выбросить их или на край оставить для поездок в огород. Твой стиль должен быть презентабельным для каждого случая. Например: если ты офисный клерк, то здесь всё по классике – пиджак, брюки, рубашка туфли. Для прогулок по городу вполне подойдут поло, хорошо сидящие джинсы, мокасины или сандалии. Это будет показывать твою высокую планку, т.к. одежда – это в числе отношение к себе.
Красота внутренняя должна дополняться красотой внешней. Я про спорт и ПП. Регулярные тренировки и рациональное питание придадут вашему внутреннему стержню дополнительные плюсы к фигуре. База, спортпит и качественный сон - и ты уже похож на атлета, и отличаешься от серой неброской бесформенной массы мужчин. Так, мы нравимся себе еще больше. Не забываем, что с приходом здорового тела, у тебя повышается тестостерон – самый главный гормон в твоём теле. При достаточном уровне «теста» повышается настроение и тонус, с которыми легче добиваться целей и чувствовать себя увереннее.
Важный аспект – люди вокруг тебя. Убери из своего круга общения тех, что тянут тебя назад. Важно окружить себя правильными инсайдерами. Смотри на них, учись у них. Постарайся наладить общение с близкими в семье или на работе. Если есть те коллеги, в народе называются энергетическими вампирами, то просто общайтесь с ними меньше. А освободившееся время проводите с теми людьми, которые помогают вам быть увереннее.
Теперь к невербалике. Речь – в ней не должно быть слов, которые показывают твою неуверенность, например, «наверное» или «вроде бы». Чётко излагайте то, чего хотите без слов – паразитов, выражайтесь определенно. Иногда даже можете использовать излишнюю жесткость. Это даст возможность манипулирования оппонентом и придаст Вам брутальности. Если плохая дикция срочно работаем над этим, в нете полно приёмов четкой правильной речи.
Походка, жестикуляция, телодвижения должны выражать вашу уверенность. Посмотрите на свой вид в зеркале, попросите друга оценить ваш образ. Можно подучиться у брутальных героев – победителей в фильмах, как они ведут себя, что говорят, как выглядят.
Интонация должна быть яркая, а не монотонная и скучная. Больше эмоций и красок, бро. Все произносимые фразы должны хорошо проговариваться. Тембр четкий.
Очень ядовитая привычка сравнивать себя с Богами. Не нужно расстраиваться, что ты пока не гений в своем деле. Просто развивайся каждый, и в итоге это обязательно даст свои плоды. Да, и не забываем про индивидуальность, у тебя обязательно должны быть свои фишки.
Вывод: Если чувствуете, что слабы морально и физически, срочно поднимаем боевой дух и тело. Это поможет Вам не только в быту, но и возвысит среди женщин и позволит сделать мощный старт в карьере. Развиваемся, растем и учимся, мужчины! С вами был Малков.Онлайн! Пишите, какую тему хотите раскопать в следующей статье =) Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!