Долгое время спорт залы были закрыты и многим приходилось заниматься на уличных площадках. Частенько шёл дождь и порой приходилось пропускать тренировки.
С этими тренажёрами можно даже не ходить в спорт зал:
1)Экспандер кистевой. Регулярное использование экспандера избавляет от стресса и усталости, предотвращает развитие всевозможных заболеваний, делает кисти рук легкими, а хватку – крепкой. Причем, эффект появляется уже через несколько недель занятий.
Цена:100 рублей.
2)Турник с брусьями. Многие говорят ,что подтягивания на турнике и отжимания на брусьях бесполезны, но это ошибочное мнение. Ведь эти упражнения являются базовыми (они задействуют различные группы мышц) Любому спортсмену стоит начинать своё развитие с турника и брусьев. Благодаря этому тренажёру легко можно нарастить сухую мышечную массу, повысить выносливость, прокачать сухожилия и связки.
Цена :10000 рублей
3)Гантели. С помощью этого тренажёра можно прокачать очень много мышц (начиная с бицепса и заканчивая спиной)
Цена:1500 рублей
4)Гиря. Опыт спортсменов и утверждения медиков доказывают, что работа с гирями не только помогает накачать мышцы, но и развивает силу, выносливость и хорошую координацию движений, однако негласно считается, что это самый травматичный вид.
Цена:1500 рублей
5)Упоры для отжиманий. Этот тренажёр позволяет выполнять различные виды отжиманий. Позволяет разнообразить свою тренировку.
Цена: 2000 рублей.
6)Ролик для прокачки пресса. С этим тренажёром можно прокачать пресс за неделю. Так же качает спину.
Цена: 1000 рублей.
7)Пояс для дополнительного веса. С ним можно подтягиваться и отжиматься на брусьях с доп.весом .
Цена:1500.
