В 25 кожа все еще упругая и свежая. Несмотря на это, процессы, которые медленно ведут к увяданию, уже начались. Правильный уход замедлит эти процессы и предупредит ранние морщины. В 25 мы не занимаемся антивозрастной программой. Наша задача – профилактика старения, чтобы в 35-40 нам не понадобились радикальные методы вроде уколов и пластики.
1. Очищение
В юном возрасте клетки кожи полностью обновляются за 20-25 дней. Уже к 40 годам этот период растягивается до 40-45 дней. Чтобы эпидермис обновлялся вовремя, его нужно регулярно и глубоко очищать. В 18 лет для этого достаточно было умыться, но в 25 давайте добавим дополнительные способы.
1) Умывайте лицо не только вечером, но и утром. За ночь поры забиваются кожным жиром.
2) Начните делать энзимные или кислотные пилинги. Они очень бережно, но эффективно удаляют слой отмерших клеток. После процедуры кожа сможет дышать и принимать влагу.
3) Раз в неделю делайте очищающие маски. Их можно купить, а можно приготовить самому из натуральных ингредиентов. Хорошо чистят глина, молочные продукты, мед, активированный уголь в паре с желатином.
2. Увлажнение
Чем старше становится кожа, тем меньше она способна самостоятельно поддерживать водный баланс. Позаботьтесь, чтобы дневной или ночной крем был увлажняющим.
Хороший способ защитить кожу от пересыхания в течение дня – термальная вода. Ее выпускают в удобных флаконах с распылителем. Пара нажатий, и у вас снова свежий вид.
Не забывайте, что увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Пейте достаточно жидкости и обязательно – несколько стаканов чистой воды в день.
3. Уход за областью вокруг глаз и губ
Эти зоны стареют раньше, так как кожа в них очень тонкая и лишена жировой прослойки. В 25 лет еще нет глубоких морщин и серьезного обвисания век. Чтобы так продолжалось и дальше, пользуйтесь средствами для области вокруг глаз и губ каждый день.
4. Защита от ультрафиолета
Солнечные лучи разрушают эпидермис и высушивают его. Даже зимой нежелательно выходить на улицу совсем без защиты. Вещества, отражающие ультрафиолет, часто добавляют в дневной и тональный кремы. Летом фактор защиты от солнца (SPF) должен быть 30, зимой хватит и 10. Этот показатель указан на этикетке.
Поделитесь в комментариях своими способами ухода за кожей. Обращаете ли вы внимание на SPF на тюбике?
К концу статьи я приберегла особый совет. Сделать кожу упругой и молодой поможет тейпирование – уникальная методика работы с лицевыми мышцами в домашних условиях. Подпишитесь на канал, если хотите узнать об этом больше.
📚 Читайте ещё: Бесплатный инструмент для ухода за кожей.