Для начала подумай ,а для чего тебе вообще эта продуктивность? Какую цель ты преследуешь ?
1. Лучший способ это сесть вечером перед сном и составить план на следующий день.
План:
1. Сделать это....
2. Сходить туда....
3. ~ 3 часа работы
4. Тренировка
Сделать что-то подобное.
2. Убери телефон подальше. Что это значит?
Перед тем, как лечь спать унеси телефон а другую комнату и включи будильник.
Утром когда ты проснешься ,чтобы не откладывать подъем на более позднее время ,тебе придется встать ,пойти в другую комнату и уже потом выключить будильник ,у тебя уже появится мысль ,"а смысл уже ложиться ?"
3. Ставь дэдлайны. Ограничивай свои занятия определенным промежутком времени ,это позволит тебе иметь четкое представление о том,что есть ещё много дел и нет времени засиживаться долго ща одним занятием.
Запомните! Без цели на день,месяц,год... Жизнь, никакая продуктивность вам не нужна ,успешные люди всегда ставят перед собой грандиозные цели и идут к ним ,а план продуктивного дня им сопутствует.
