Давайте подумаем над таким вопросом: почему после употребления пищи с мясом начинает клонить в сон? Мясо – очень тяжелая еда, в том числе и мясо курицы и индейки. Поэтому организм на переработку мясных блюд тратит больше энергии, чем получает взамен.
Без мяса жизнь становиться легче, появляется больше энергии для активности на весь день. Но это не единственная причина, из-за которой следует исключить мясные продукты из рациона.
В этой статье я не буду защищать животных, потому что причины моего отказа от животной пищи в другом. Вас я тоже призываю заботиться в первую очередь о своем организме. В этом кроется больше мотивации и, как побочные действия, вы уже заботитесь о животных и природе в целом.
Употребление любого мяса приводит к развитию многих заболеваний.
Во-первых, это сердечно-сосудистые заболевания. Многие врачи советую с возрастом убрать мясо из рациона. Но чем позже прийти к такому выбору, тем серьезней оказываются последствия. Мясо вырабатывает холестерин, который закупоривает сосуды человека. Это приводит к сердечным приступам, ишемии сердца. Препараты, которые прописывают врачи борются лишь с симптомами этих болезней, ведь причина их возникновения – ваш рацион. А его контролировать сможете только вы.
Во-вторых, вместе с мясом в организм человека поступают многие чужеродные веществанеобходимые животным для функционирования. Самые опасные для людей – это некоторые гормоны. Их переизбыток вызывает раковые заболевания. Многие исследования доказывают, что именно растительные продукты могут бороться и стать профилактикой раковых опухолей.
В-третьих, мясо также приводит к развитию диабета. Ученые доказали, что жиры сильнее влияют на появление диабета, чем сахара. А мясо содержит большое количество этих самых жиров.
Ваш рацион – это только ваш выбор. Но не стоит забывать, что от этого выбора зависит ваше здоровье и часто здоровье ваших близких.