подсластитель – стевия, по вкусу Способ приготовления: 1. В блендере до состояния пюре измельчаем спелые бананы.
2. Творог перетираем с яйцом, добавляем муку, стевию, смешиваем.
3. Добавляем в творожную массу пюре банана.
4. Выкладываем в форму для выпечки, печем при 180 в духовке до румяной корочки.
5. Подаем с ягодным пюре или йогуртом. Приятного и полезного чаепития!
На 100 граммов — 97 ккал: Б/Ж/У = 8/1/14
400 гр мягкого творога
5 спелых бананов
1 яйцо
2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
подсластитель – стевия, по вкусу
Способ приготовления:
1. В блендере до состояния пюре измельчаем спелые бананы.
2. Творог перетираем с яйцом, добавляем муку, стевию, смешиваем.
3. Добавляем в творожную массу пюре банана.
4. Выкладываем в форму для выпечки, печем при 180 в духовке до румяной корочки.
5. Подаем с ягодным пюре или йогуртом.
Приятного и полезного чаепития!
