Лишние люди – или энергетические вампиры.
Энергетические вампиры -такие люди после общения с которыми чувствуете себя уставшим. Как будто кто-то высосали вашу энергию. Это происходит потому, что вы тратите много энергии чтобы сопротивляться их влиянию. Вы расходуете энергию на то, чтобы просто слушать их. В глубине души вы не хотите общаться с ними но почему то продолжаете это делать.
И часто даже не осознаёт этого. Это могут быть маленькие "вампирчики", больших вы наверняка знаете в лицо, а вот маленьких распознать порой не легко.
Это может быть соседка у которой всегда всё плохо. Коллега который вечно не доволен начальством или качеством и количеством еды с столовой.
У них всегда всё плохо, им всегда что-то нужно от вас. Они вас потребляют, прикрывая это хорошим отношением к вам, говорят вам комплименты и осыпают похвалой. А потом жалуются и просят, просят и жалуются.
Возможно когда то вас связывало вместе что-то. Теперь же всё держится на потреблении. Вы получаете похвалу, а иногда даже и её вам не дают, а лишь напоминают как когда-то было хорошо. Вампирчики эксплуатирую прошлые положительные эмоции ради личной выгоды. Например вы учились вместе, или работали или это ваш родственник как правило у вас есть что общее с ними, что то что вас держит.
Даже вспомнив такого человека, мы уже чувствуем дискомфортную и негативную утечку энергии в себе. Это самый явный признак. Энергетического вампира.
Если после общения с ними у вас портится настроение и посещают грустные мысли - это первый признак вампирчика. Отстраняйтесь пока он не стал вампиром.
Как бороться с энергетическими вампирами?
Как и с другими утечками энергии, сокращать. Сокращать общение. Не брать трубку когда звонит, отвечайте сообщением «Не могу говорить, пиши если это срочно». Не перезванивайте. Если нужно перезвонить, говорите у меня мало времени, говори быстрее, в чём суть?
Если они спрашиваю что делаешь, говорите, что вы заняты важной работой, придумайте заранее отговорки, которые будут правдоподобными.
Например: готовитесь к аттестации на работе. Или к экзаменам. А почему ты тогда на улице? Я слушаю аудио книгу / смотрю видео или семинар или лекцию, мне нужно её прослушать/просмотреть как можно скорее.
Для таких людей вы заняты даже на выходных. Обещали помочь родителям на даче, дома. Помочь с ремонтом или с покупкой холодильника, не важно. Вы заняты.
Да это ложь! Да! Но не всегда можно от них избавиться если это коллега или родственник. Если можно избавляйтесь! Если сокращайте общение до делового.
То что эти люди вампиры или вампирчики не значит, что они плохие для всех, просто лично с вами у них выстроились такие отношения и изменить это невозможно.
Порвав с ними вы сделает и себе и им только лучше. Вы создадите пустоту у них, которую они заполнят кем то другим, возможно очередной жертвой, а возможно кем-то кто им подходит и этот кто-то сделает их лучше. В любом случае вы от этого только выигрываете.
Если вдруг они спросят: - Почему ты перестал со мной общаться? Расскажите почему, использую правило конструктивной обратной связи.
Энергетические вампиры это ваша личная утечка энергии. Устраните её.
Хотите узнать где еще взять энергию? Читайте: какие продукты забирают вашу вашу энергию.