Какой магией владеют кореянки,что позволяет им оставаться такими миниатюрными? Давайте же рассмотрим это! Здесь практически нет шоколада! Вместо него кореянки часто заказывают на десерт сладкие фрукты или фруктовое желе (у него низкая калорийность!) Очень популярны у кореянок занятия йогой дома. По выходным они также не сидят на месте: устраивают велопрогулки с подружками и не упускают любую возможность потанцевать. В рационе кореянок очень много продуктов, содержащих клетчатку. Что едят крайне редко? Это молочные продукты и хлеб. Молоко в Корее делают из риса и бананов (0% жиров). А привычный нам хлеб и вовсе сложно найти. Девушки избегают сладких и газированных напитков, а если решат выпить чашечку кофе, то отдают предпочтение холодному американо без сахара. А в прочем пока ты живешь где то в России похудеть будет очень сложно!)
Какой магией владеют кореянки,что позволяет им оставаться такими миниатюрными? Давайте же рассмотрим это!
- Минимум сладкого
Здесь практически нет шоколада! Вместо него кореянки часто заказывают на десерт сладкие фрукты или фруктовое желе (у него низкая калорийность!)
- Спорт
Очень популярны у кореянок занятия йогой дома. По выходным они также не сидят на месте: устраивают велопрогулки с подружками и не упускают любую возможность потанцевать.
- Питание
В рационе кореянок очень много продуктов, содержащих клетчатку. Что едят крайне редко? Это молочные продукты и хлеб. Молоко в Корее делают из риса и бананов (0% жиров). А привычный нам хлеб и вовсе сложно найти.
- Только вода
Девушки избегают сладких и газированных напитков, а если решат выпить чашечку кофе, то отдают предпочтение холодному американо без сахара.
А в прочем пока ты живешь где то в России похудеть будет очень сложно!)