Бывало у вас такое: пришла в голову гениальная идея, новый проект, интересное путешествие, и хочется бы реализовать, но что-то вдруг лень.. а потом уже и не так хочется.. и как-то даже думать неприятно. Хотя вроде бы еще не начал даже, с чего вдруг? У меня такое постоянно. Сначала списывала на страх, мол все новое страшно и поэтому мозг сопротивляется. Пыталась себя уговаривать, меньше бояться, делать вопреки страху и т.п. Но помогало плохо, пока не узнала одну интересную информацию.
Оказывается, наш мозг, кроме того, что не любит изменения, еще жутко не любит зря тратить ресурсы. Но кроме этого, он не может объективно оценить их наличие и сколько же их может потребоваться. Более того, мозг еще и склонен к завышению. Не верите? Попробуйте предположить, за сколько раз вы подпрыгните на месте за 20 секунд (ну т.е. совершите действие, которое вы вряд ли делаете регулярно). А теперь попробуйте сделать. И как? Сошлось? Так отож!
А теперь представьте, что себе навыдумывает ваш мозг, если вы ему предложите поменять работу. И это будет происходить даже не в сознательной плоскости, а в бессознательной. Т.е. вы даже не будет об этом догадываться. Вы просто не будете хотеть это делать, т.е. лениться.
Что же можно с этим сделать? Обмануть мозг нельзя – он все равно хитрее и знает нас лучше. Но с ним можно договориться. А именно – мозг нужно убедить, что а) ресурсы есть б) их достаточно. Тогда задуманное перестанет казаться таким страшным и энергозатратным делом.
Что может войти в инвентаризацию ресурсов:
- Материальные ресурсы: деньги, активы, вещи
- Люди: нужные знакомые, связи, учителя, советчики, партнеры
- Профессия: что из профессиональных навыков и умений может помочь или быть полезным в новом деле
- Время: сколько и когда времени есть для реализации задуманного
- Здоровье: физическая подготовка, общее состояние организма, уровень энергии
- Хобби: что из наших увлечений и навыков, полученных в них, может нам пригодиться в новом начинании
- Отношения: люди, которые нас поддерживают, вдохновляют, мотивируют
- Жизненный опыт: решали ли мы похожие задачи раньше, что нам помогло, что пошло не так, как преодолевали трудности и проблемы. Этот пункт очень важен еще и потому, что если мы найдем в своем жизненном опыте что-то похожее, то наши планы перестанут быть «нововведением», а станут «повторением». А, как мы помним, мозг не любит новое, а вот против уже известного он ничего не имеет, и блокировки пропадут.
Достаточно много, согласитесь. Даже если не все эти ресурсы у вас будут, их наличие в принципе уже успокоит мозг. И заодно будет понятно, чего не хватает и как действовать на первом этапе. Уже определенность, уже не так страшно, уже можно приступать.
И это – только одна из ловушек мозга. Если интересно, подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего нового. Будем изучать вместе :о))