Красивые, здоровые, блестящие волосы — для одних подарок природы, а для других несбыточная мечта. Мало кто знает, что волосяные фолликулы реагируют на все изменения, которые происходят в нашем организме одними из самых первых, поэтому волосы можно смело назвать индикатором нашего здоровья. Как их укрепить, правильно мыть и какие средства ухода подобрать — рассказывает трихолог Нагайцева Юлия.
Какие болезни влияют на рост и выпадение волос?
Факторов, влияющих на рост волос, их качество, а также на выпадение- огромное количество, сюда относят нарушения в работе организма: стресс, заболевания эндокринной системы, нервной системы, обострение хронических заболеваний, гинекологические заболевания, нарушения в работе желудочно- кишечного тракта. Многие недооценивают роль кишечника в нашем организме, тем более, мало кто связывает данный орган с волосами.
А ведь на самом деле кишечник — это орган иммунной системы, а не только желудочно-кишечного тракта. Все, что не всосалось в кишечнике, не попало в кровь, все что не попало в кровь, не дошло до волосяного фолликула, волосяной фолликул это считывает и уходит в фазу покоя, ожидая когда нормализуется состояние организма, чтобы вновь вступить в фазу роста. Поэтому от работы кишечника в организме зависит очень многое, включая рост волос. В последние годы специалисты сталкиваются с рядом проблем, связанных с нарушением в работе желудочно- кишечного, но особенно часто встречаются дефициты микроэлементов и витаминов, которые развиваются в результате неправильной работы кишечной флоры.
Как правильно мыть голову?
Чаще всего люди совершают одну и ту же ошибку — плохо промывают кожу головы. Нерегулярное мытьё, неправильно подобранные косметические средства, а самое главное- почти 90% людей не умеют правильно мыть голову, остатки непромытых шампуней, бальзамов и масок остаются на коже головы. Все это утяжеляет волосы, лишает прическу объёма, но самое главное- это питательная среда для микроорганизмов, что живут на поверхности нашей кожи. В норме они помогают нам справляться с избытком кожного сала, но если пренебрегать регулярным очищением кожи волосистой части головы, то это быстро проведёт к повышенной сальности, зуду и даже перхоти, особенно, если у вас уже есть в анамнезе дерматит. Поэтому я рекомендую к уходу также добавлять пилинги для более тщательного очищения кожи головы.
Как подобрать уход за волосами?
Уход за кожей головы необходимо подбирать в зависимости от типа кожи. По тому же принципу, что и уход за кожей лица. Если кожа жирная, необходимо выбирать шампуни с высокой промывающей способностью (средства, которые содержат ПАВ из анионной группы - лаурет сульфат, лаурил сульфат). Их же рекомендуется использовать, если нужен объем волосам. Они хорошо удаляют кожное сало, за счет этого волосы как бы приподнимаются.
Если кожа сухая, отдаем предпочтение шампуям с более мягкими ПАВ (амфотерными, катеонными), для такого типа кожи также подойдут безсульфатные шампуни.
При подборе ухода за волосами надо оценивать структуру полотна. Если волосы постоянно подвергаются окрашиванию, имеют повреждения, то лучше применять питательные маски, несмываемые бальзамы и флюиды. Если полотно Здоровое, то в дополнительном уходе оно ,как правило, не нуждается.
Нужен ли массаж кожи головы?
Массаж полезен всем, а особенно, если есть проблемы с кожей волосистой части головы (например, излишнее выделение сального секрета, тугоподвижная кожа, болезненность кожи головы),при выпадение волос- массаж незаменимый помощник, ведь любое нанесение средств , стимулирующих рост волос, рекомендуют наносить массажными движениями. Массаж усиливает приток крови к волосяному фолликулу, что в свою очередь усиливает питание волоса.
Сам массаж головы необходимо делать правильно. Большинство людей начинают активно растирать кожу тем самым, ломая волосы в прикорневой зоне. На помощь должны приходить дополнительные аксессуары - например, расческа с хорошей щетиной, к таким относится Majestic.
Японская расческа Majestic предназначена для мытья головы и массажа. Зубчики с литыми наконечниками тщательно очищают более сорока тысяч пор от скопившихся загрязнений, а эффект легкого пилинга обеспечивает устранение старых клеток - кожа начинает дышать. Массаж усиливает приток крови к корням волос. Это благоприятно воздействует на волосяные фолликулы, в том числе спящие — к ним поступает больше микро- и макроэлементов. Волосы начинают расти быстрее, а при регулярном применении становятся гуще, сильнее, наполняются естественным блеском.
Если вы используете средства стимулирующие рост волос, рекомендуется не просто брызгать их на волосы, а делать массаж в течение 3-5 минут, чтобы средство правильно впиталось и дало ожидаемый эффект.
Гигиена аксессуаров для волос
Многие не придают значение гигиене расчесок и прочих аксессуаров для волос, что является основной ошибкой на пути к красивым волосам. Расческу можно прировнять к зубной щетке, ведь никогда ни у кого не возникает желания чистить зубы чужой щеткой, никто никогда не вытирается чужим полотенцем, потому что это негигиенично. С расческой все то же самое.
Все расчески необходимо мыть и хорошо просушивать, но не каждую расческу можно мыть и использовать в ванной. В лучшем случае зубчики расчески сделаны из пластика, а в основном - это металла и дерево, большая часть таких расчесок имеет резиновую основу, куда , собственно, вставлены зубчики. Металл от частого мытья ржавеет, резина - рвется, зубчики выпадают или ломаются, что приводит к травматизации кожи головы. Поэтому важно смотреть на качество материала используемой расчески. Материал расчески должен быть готов к постоянному гигиеническому воздействию.
А что касается натуральной щетины или расчесок из дерева, то во время продолжительного и частого использования зубчики или щетина на расческе начинает сечься, зазубрины очень сильно цепляют волос - все это приводит к повреждению волосяного полотна.
Наш эксперт:
Нагайцева Юлия Васильевна, врач дерматовенеролог, трихолог. Главный врач клиники восстановления волос и эстетической медицины. Член профессиональной ассоциации трихологов. Член союза трихологов.