Желание поменять свою жизнь в лучшую сторону присуще каждому из нас. И если вы испытываете сейчас такое чувство, то пора непременно действовать! Постоянная рутина, каждодневное выполнение одних и тех же действий, которые напоминают монотонность приводят тому, что человек начинает искать смысл своей жизни. Постоянная апатия, ощущение полной опустошенности внутри все это, напоминает лень, но это не так! Таким образом, организм вам начинает подсказывать, что пришло время что-то изменить.
Если утренний подъем вам дается тяжело, а вечером перед сном у вас не лучшее настроение, настало время менять свою жизнь в лучшую сторону! Этого состояния бояться не стоит, главное понимать, что вы на пути нового этапа в вашей жизни. В начале определимся с причинами.
Почему появляется это желание?
Чаще всего, желание поменять свою жизнь в лучшую сторону появляется не просто так, этому способствуют некоторые жизненные обстоятельства. Первое, что необходимо сделать, это произвести анализ этих причин, это станет первым шагом к кому, чтобы решить любой вопрос. Какие из причин, чаще становятся теми, которые вызывают это чувство, изменить жизнь.
1. Работа. У вас нет чувства востребованности на ней. Бывает, что человеку его работа приносит неплохой и стабильный доход, но по внутреннему состоянию он чувствует, что это место не его. Другой пример, если работа не приносит не только душевное удовлетворение, но еще и зарплата оставляет желать лучшего. Тогда человек испытывает хронический стресс, которые способствует тому, что у него появляется боязнь покинуть зону комфорта, чтобы не угодить в еще более стрессовое состояние. Чаще люди в такие моменты думают «Уж лучше пусть остается так, как есть». Но вы относитесь не к этому числу людей, Вы уже на правильном пути, раз решили менять свою жизнь в лучшую сторону и трудится над собой.
2. Брак. Бывают такие ситуации, когда отношения в браке изживают себя. И один из партнеров, а бывает сразу и оба, живут друг с другом не по тому, что они этого хотят, а просто по привычке. В такой ситуации живет много семейных пар, но менять обычно не хотят или не могут.
3. Финансы, а точнее их нехватка. Многие люди испытывают такую проблему и только небольшой процент людей живет в достатке. Но тут все не так плохо, финансовую составляющую можно улучшить и для этого имеется много способов, необходимо только желание.
4. Личная жизнь и отношения. Они либо страдают, а может быть их вовсе нет. Общественное мнение постоянно навязывает нам определенные стереотипы, которые откладываются у нас в голове, например, что человек обязан до определенного возраста завести семью, женится или выйти замуж и т.д. В результате человек страдает, что личная жизнь не устроена и неопределенна.
5. Избыточный вес и проблемы со здоровьем. Современный жизненный ритм очень активный и человеку порой не хватает времени следить за своим физическим здоровьем, больше времени отводится на карьеру, и на выполнение повседневных дел. Определенно, некоторое время организм справляется с такими нагрузками, но в какой-то момент может произойти сбой. Чтобы этого не произошло, наша задача состоит в том, чтобы не ждать, когда этот самый момент настанет, а стараться предотвратить его, над этим мы усиленно поработаем сегодня.
Одна, а может быть и несколько проблем сразу, которые перечислены тут имеются у каждого из нас. И главной задачей является то, чтобы проработать все имеющиеся жизненные сферы, что изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Сегодня мы с вами разберем, как этого добиться. Идем дальше.
Как поменять свою жизнь к лучшему, 15 шагов.
Теперь переходим к действиям, благодаря которым ваша жизнь изменится, вы станете счастливее и увереннее в себе, у вас увеличится заряд энергии. Но простого прочтения будет недостаточно как вы понимаете, необходимо максимально приложить усилия, чтобы все рекомендации воплотились в вашей жизни. Первое, что я попрошу Вас сделать, это взять чистый лист бумаги, а лучше тетрадь и ручку, чтобы составлять план, благодаря которому вы начнете работать уже сегодня над изменениями в вашей жизни. Все советы приведены в таком порядке, что они будут медленно, но действенно затрагивать каждую определенную жизненную сферу вашей жизни и привносить в нее что-то новое, что поможет вам развиваться и становится лучше.
Жизненные приоритеты.
Берем ручку и листок и пишем список своих целей на год. Подумайте, чего Вы хотите? Если то, что возникло у вас в голове, так и остается только мечтой на протяжении долгого времени, то пришло время, чтобы работать над этим, сейчас же.
Как только определились со своими целями, пишите план по воплощению их в свою жизнь и каждый день делайте хоть один шаг на пути к своим целям. Ежедневно пишите ваши результаты, обязательно в письменном виде. Нагляднее вам будет видно, что вы уже сделали, чтобы ваша цель приблизилась.
Убираем зависимости
Курите ли вы? Предлагаю поработать над этим. Вредные привычки никак не помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Табакокурение отрицательно влияет на наш организм, на работу внутренних органов и кровеносных сосудов, происходит разрушение клеток мозга, все это может привести к инсульту. Следует в одночасье взять и отказаться от сигарет, ваше самочувствие сразу изменится в лучшую сторону.
Алкоголь также следует исключить из своей жизни. Он также негативно сказывается на нашем здоровье. Кроме этого, употребление спиртных напитков вызывает у нас деградацию. Сделайте так, чтобы трезвость была вашей привычкой, вы сразу заметите, что ваша жизнь стала более качественной, у вас появилось больше сил и энергии.
Добавляем в свою жизнь спорт
Внедрите спорт в свою жизнь, это общие физические нагрузки, которые вам по силам. Не обязательно идти в тренажерный зал, тем более если у вас нет денег на него. Начните просто с того, что каждый день после пробуждения делайте утреннюю зарядку или растяжку, уделяйте сорту несколько минут, но каждый день.
Приводим питание в порядок.
Это не значит, что вам нужно садится на диету и строго следить за питанием, для начала просто исключите пищевой мусор, это как правило, чипсы, майонезы, соусы и другие продукты, которые не несут энергетической ценности. Также следует избегать сахара, можно его заменить медом.
Благодаря этому вы сбросите лишний вес и будете чувствовать себя замечательно, а также вы прилично сэкономите при походах в магазин, поэтому у вас появятся дополнительные денежные средства, которые можно вначале откладывать.
В последствии вы увидите, как ваша фигура преобразится, а сил и энергии будет все больше и больше.
Меняем мышление
Может это и не просто, но нет ничего не посильного, тем более на пути к лучшей жизни. Важно научится мыслить только позитивно и не искать отговорки. Всегда гонте от себя негативные мысли, будьте настроены только на позитив и на успешный исход во всех начинаниях. Ваш внутренний мир отражается во внешнем, как вы себя чувствуете, как вы мыслите, то вы и видите в своей жизни.
Перестаем искать виноватых
Не надо оправдывать свои ошибки или неудачи людьми и обстоятельствами. Постоянно перекладывая ответственность за свою жизнь на внешние факторы, мы так к этому привыкли, что убедили самих себя, что от нас ничего не зависит. Запомните, то что вы сейчас имеете, где находитесь, с кем живете, это только следствие ваших действий и поступков. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя, только вы режиссёр в ней и больше никто.
Переходите от слов к делу
В голове появилась умная мысль или какая-то идея? Тут же запишите ее, хоть в телефон, хоть на бумагу. Далее немедленно приступайте к воплощению ее в жизнь. Если не удается ее достичь за двадцать четыре часа, сделайте тогда хотя бы один шаг на пути к достижению ее. Если будете откладывать на завтра, то она так и останется идеей, а может и вовсе забудется со временем. Таким образом вы не измените свою жизнь в лучшую сторону.
Покидаем зону комфорта
Затронем этот вопрос, хотя об этом уже многое сказано. Многие прикрываются гармонией и привыкли к этому: нам хорошо в спокойствии, часто у нас нет желания выходить из умиротворённого состояния. Но помните, что зона комфорта, это где мы деградируем. Хотите, чтобы ваша жизнь стала лучше? Покидайте зону комфорта. Пусть это будут небольшие шажки, но они будут и как только вы это начнете делать, увидите, как ваша жизнь стала играть другими красками.
Начинаем искать свое призвание
Многие люди ходят годами на ненавистную работу и, следовательно, страдают от этого. Настало время, когда вам нужно найти такое занятие, которое будет доставлять вам моральное удовлетворение. А если начать на этом зарабатывать, то ваша жизнь будет кардинально другой, лучше. Те, кто любит свою работу, испытывают меньше стресса, так как любят ее и у них получается зарабатывать больше денег. Найдите свое призвание, начинайте сегодня же работать над эти.
Меняем свое окружение
Есть ли в вашем окружении люди, которые приносят в нее нагатив? Если да, то знайте, что ваша жизнь не поменяется пока такие люди рядом с вами. Проанализируйте свое окружение. Общение с такими людьми, которые постоянно ноют и пессимистично смотрят на жизнь не способствует вашему развитию личности. Даже если вы являетесь не внушаемым человеком, окружение обладает свойством откладывать на нашу жизнь отпечаток. Задайте себе вопрос, «Какие люди морально доставляют мне дискомфорт?» После того, как Вы определитесь с такими людьми, придумайте способ свести общение с ними до минимума.
Жить надо сегодняшним днем
Так часто люди откладывают свою жизнь на потом, забывая о том, что этот «потом» может не настать. Привыкли ждать особого случая: вот сейчас все не очень хорошо, зато позже как заживу и все будет отлично. Нужно уметь жить и радоваться здесь и сейчас. Это относится и к целям, которые мы составили, работайте над ними постоянно по максимуму, начав именно сейчас.
Расширьте кругозор
Чтобы жизнь изменилась к лучшему, необходимо учить что-то новое. Начните читать, если вы ранее никогда этого не делали, посещайте тренинги или семинары, это отлично расширяет кругозор. Пробуйте путешествовать. Если нет денег, начните со своего города, побывайте в тех местах, где ни разу не были, посетите музеи, экскурсии. Благодаря всему этому в вашу жизнь придут новые эмоции, впечатления, вы напитаетесь положительной энергией.
Начинаем делать добрые дела
Для совершения добрых дел очень много возможностей. И это не обязательно денежная помощь. Начать стоит с малого. Например, стать донором крови, это одно из добрых дел, сделав которое вы спасете чью-то жизнь. Также можно попробовать заняться волонтерством. Добрые поступки дают человеку ни с чем не сравнимое ощущение, что кто-то стал счастливее. Вам осталось выбрать, что сможете сделать ВЫ.
Ищем и развиваем свое хобби
Довольно много времени у нас уходит на погоню за денежными средствами, мы забываем про те увлечения, которые нам доставляли удовольствие. Попробуйте вспомнить чем вы раннее увлекались и найдите новое занятие, которое будет приносить в вашу жизнь радость и наполнять вас положительной энергией. Если вы монетезируете хобби, то это станет двойным попаданием.
Стремитесь стать лучшим в своих делах
Если вы не знаете в чем вы лучший, немедленно начинайте искать. Успешными становятся те, кто любит свое дело, постепенно выходя на пассивный доход. Если вы прекрасно справляетесь со своими делами, у вас глаза горят, вам не страшно рисковать, то изменения начнут приходить в вашу жизнь.
Найдите то, в чём вы лучший. Или стремитесь стать лучшим в том, чем занимаетесь сейчас. Миллионерами становятся те люди, которые любят свою работу, постепенно выходя на пассивный доход. Если у вас горят глаза, всё получается, вы отлично справляетесь со своими обязанностями — не боитесь рисковать, изменения не заставят себя ждать. Прислушивайтесь к внутреннему голосу и вы найдёте своё призвание!
Заключение
Следуя перечисленным рекомендациям и работая над собой ежедневно, развиваясь и выходя из зоны комфорта, вы начнете замечать, как ваша жизнь стремительно меняется к лучшему.
