Помогает ли зеленка успокоить нервы?
Мы пошли с ребенком погулять и поиграть на детской площадке. Пока дите развлекалось само себе, я сидела на скамейке поодаль и размышляла о чем -то своем. Вдруг ко мне подошел некий дядя и стал кричать на меня, мол я там и там сделала плохо не то ему, не то кому-то еще. Я подняла голову и посмотрела на него. Эмоции закипели, но отвечать криком не хотелось. Тут к дяде подбежал другой дядя помладше и увел его со словами, что это не она. Я осталась одна со взбеленившимися эмоциями.
Что делать? Надо успокаиваться. Я же художник нейро-график, и самое лучшее средство для меня - это рисование. Бумага для записи у меня всегда лежит в сумке. Так, на всякий случай. Но вот пишущих инструментов, как назло, не оказалась. Под рукой оказалась только зеленка-карандаш. Вот она и пошла в ход.
Начинать полноценный алгоритм снятия ограничений мне не хотелось. Поэтому просто подумала о том, что хочу успокоиться и начала набирать фигуры и линии. Не успела я закончить, как подошел тот самый взрослый дядя и со словами извинения протянул мне мороженое. Вся злость улетучилась мгновенно.
К чему я рассказала эту историю? К тому, что рисовать нейро-графику можно чем угодно. Хоть палкой на песке. Главное, чтобы инструмент не застревал, но скользил плавно, легко отдавая краску, чтобы линия получалась непрерывной.
Меня часто спрашивают, чем я рисую свои картины. Отвечаю: перманентные маркеры, фломастеры, линеры, текстовыделители. А иногда косметические карандаши и даже, как вы уже прочли, зеленка-карандаш.
-Но этим же не рисуют?
-Кто сказал? Я же рисую, значит рисуют.
В нейро-графике наиболее важные элементы - это нейрографическая линия (линия Пискарева) и в некоторых случаях метод округления углов (принцип Пискарева). А их лучше всего рисовать тем, что очень хорошо отдает краску и не застревает. Потому что длина линий может быть не один-два сантиметра, как в рисовании красками, например, а десятки сантиметров на формате А5 или А4. Ни одна кисточка с краской такого не выдержит, чтобы дать непрерывную красивую линию. А округления не должны иметь "заусениц". Они должны быть идеально гладкими. Поэтому, та же кисточка или, например, шариковая ручка не дадут нужного эффекта.
Чем лучше всего успокоить нервы в непредвиденной ситуации
Есть много разных техник, успокоить нервы в критической ситуации. В разных случаях могут подойти разные техники. На мой взгляд, нейро-графика - универсальный метод, который подойдет для любой ситуации. Была бы бумага под рукой, хоть маленький клочок, и чем на ней почеркать.
Например, медитация или тета-настройки не везде могут быть принять окружающими адекватно. Вот человек шел, остановился, прислонился к стеночке, закрыл глаза и замер. Может ему скорую вызвать? Кто угодно может в любой момент отвлечь вопросом, и тогда вся настройка сразу слетает.
Но если вы остановились, достали бумагу и начали на ней что-то импульсивно черкать, никому в голову не придет, что вы делаете что-то странное. И даже если отвлекут вопросом, на настройку это никак не повлияет: "А я художник. Идея в голову пришла, вот и ловлю ее за хвост пока не убежала".
Освоить техники нейро-графики может любой человек и даже подросток. В ней есть и сложные приемы, и совсем простые, которые годятся абсолютно для любой ситуации. Например, рисование нейрографических линий на заданную тему.
Приглашаю желающих на групповое и индивидуальное обучение основам и техникам нейро-графики, чтобы успешно решать любые жизненные ситуации, получать бонусы, например, в виде мороженного.
Задайте вопрос в комментарии или напишите мне личное сообщение.
_______________________________________________
Инструктор нейро-графики, художник нейро-график, эстетический и тета коуч, тренер по личностному развитию и достижению целей
Виктория Абдрахманова.