Выпадение волос после родов беспокоит многих женщин. Однако не стоит сразу паниковать, ведь это естественный процесс. В этой статье я расскажу вам о том, какое выпадение является нормой, какое - нет. А так же расскажу о своем опыте лечения выпадения волос.
Более подробно о норме выпадения волос было рассказано в этой статье. Повторю в двух словах: после родов волосы должны выпасть в большом количестве. Выпадение начинается после 2-3 месяцев после родов и прекращается через 3-4 месяца. В норме каждый день должны выпадать до 100 волос, на месте которых вырастает новая маленькая волосинка. Однако во время беременности под действием гормонов волосы выпадают реже. После родов действие гормонов ослабевает, и волосы начинают активно выпадать. Выпадают и те, которые обязаны выпадать каждый день, и те, которые не выпали во время беременности. Поэтому женщинам кажется, что волосы буквально сыпятся с головы. Но не стоит отчаиваться! Скоро все придет в норму, и на месте выпавших волос появятся новые волосинки.
Итак, мы разобрались, когда выпадение волос после родов- норма. Теперь давайте выясним, когда стоит обратить к врачу.
- Сильное выпадение волос продолжается более полугода;
- Волосы выпадают в одном или нескольких местах, оставляя проплешины;
- Вы не замечаете роста новых волос;
- Помимо ухудшения состояния волос, так же становятся хрупкими ногти, ухудшается общее состояние;
Для лечения следует обратиться к дерматологу или трихологу.
Самые распространенные причины большого выпадения волос:
- Стресс. Как это ни странно, но это очень частая причина не только выпадения волос. Особенно после родов, когда организм ослаблен и испытывает огромную нагрузку в виде постоянного напряжения, грудного вскармливания, отсутствия полноценного отдыха.
- Дефицит витаминов. Ещё один "бонус" беременности. Все витамины "уходят" ребенку для его развития и роста, а маме остаётся довольствоваться остатками. Именно после родов у женщин наблюдается огромная нехватка витаминов, которая так же отражается на волосах.
- Железодефицитная анемия. Из- за недостатка железа в крови организм недополучает важнейший кислород. Отмирают ткани, выпадают волосы, появляется одышка, кожа становится сухой. Поэтому очень важно следить за уровнем гемоглобина не только во время беременности, но и после родов.
- Заболевания щитовидной железы. Щитовидная железа никогда не болит, однако именно она регулирует важнейшие процессы в нашем организме, в том числе связанные с гормонами. Поэтому после родов нужно обязательно посетить эндокринолога. Выпадение волос может быть связано именно с заболеваниями щитовидной железы.
- Обострение хронических заболеваний. Если и до беременности у вас были какие-либо хронические заболевания, то после родов они могу снова дать о себе знать. Иммунитет ослабевает, и организм избавляется от всего "ненужного", что тянет на себя большое количество витаминов. Часто "ненужными" становятся именно волосы.
Итак, я перечислила основные причины выпадения волос. Как видите, каждая женщина может столкнуться с той или иной проблемой. Так что же делать, если вы заметили ухудшение состояния волос или обильное выпадение?
- Во-первых, заботиться о себе и своем здоровье. После родов посетите врачей, сдайте необходимые анализы, чтобы исключить дефицит витаминов, железодефицитную анемию, а так же проблемы с щитовидной железой.
- Больше отдыхайте, правильно питайтесь и гуляйте. Конечно, молодой маме трудно найти время для себя, но это нужно сделать.
- Принимайте витамины. Они особенно нужны вам после родов, так как организм "отдал" все ребенку.
- Ухаживайте за волосами. Купите средства по уходу за волосами, которые укрепляют и восстанавливают их.
Выпадение волос - это не такое страшное явление, как кажется. Главное, вовремя заметить, что выпадение стало более обильным, волосы перестали расти, появились проплешины или другие тревожные звоночки. Тогда нужно срочно обращаться к врачу.
А сейчас я хочу поделиться с вами своей историей борьбы за волосы. Я уже немного рассказывала о проблеме в этой статье. У меня очаговая алопеция. Трихолог отправил на анализы, а именно : для выявления дефицита железа : ферритин, общий анализ крови, железо; на витамины: цинк, витамин Д; для выявления проблем с щитовидной железой: ТТГ, Т4. В итоге выяснилось, что у меня дефицит витамина Д, железодефицитная анемия, гипотериоз. Сейчас принимаю витаминный комплекс, витамин Д в каплях, прошла курс уколов железа, продолжаю их теперь принимать в таблетках, а так же пью гормоны щитовидной железы. Вот такой нелегкий путь меня ждёт ещё около полугода. Так же приобрела шампуни, маски, репейное масло, а так Миноксим (не реклама), прочитала, что он очень хорошо помогает для роста волос, но результата пока не вижу.
Надеюсь, мой опыт поможет женщинам понять с чего начать. Не нужно бояться, стесняться, нужно бежать к врачу. Лучше к трихологу, однако в бесплатных поликлиниках их нет. Мне повезло, что я попала на врача, который назначил мне базовые анализы, а не стал вытягивать кучу денег на анализы и процедуры, которые при моих заболеваниях не помогли.
А вы сталкивались с выпадением волос после родов? С чем это было связано? Напишите, как вы справлялись с этой проблемой!