Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала.
Как бы нам не хотелось, но у любых отношений есть две стороны. Любовь и измена, внимание и холодность, желание и равнодушие.
Повезло тем, кто действительно нашел свою вторую половину, с которой они притерлись и срослись душами и телами (образно говоря). Хотя и расставания после 25-, 30- и более лет в браке уже не редки.
Развод - всегда обоюдная трагедия, в которой часто страдают и дети. Как же жить после развода? Вот, что советуют специалисты.
1. У вас однозначно будут отношения
Да, может быть в данный момент это кажется не реальным, но в вашей жизни обязательно встретится человек, который полюбит вас такой какая вы есть. Помните, развод - это не конец жизни, а точка в закончившихся отношениях.
2. Расставания будут всегда
Конечно, расставаться, а тем более разводиться, если это случилось не по вашей вине, обидно. Кажется, что мир вокруг рухнул. Но как бы то ни было, это часть нашей жизни. Это очень полезный опыт, хотя я не пожелала бы его испытать никому и себе, в том числе.
3. Вы будете часто его вспоминать
Любимый кинофильм, база отдыха, его подарки... Но поверьте, скоро все забудется, только пережди этот неприятный период в своей жизни. Совсем скоро вы сможете красить губы помадой и носить юбки той длины, которые нравятся вам. А привычки бывшего останутся в прошлом.
4. Не бойтесь просить помощи
Если чувствуете, что не справляетесь со сложившейся ситуацией и черная волна накрывает вас с головой, попросите помощи у близких. Даже врачебную помощь не отвергайте. Не держите свои эмоции в себе. Дальше - будет хуже.
5. Обратитесь к своим друзьям
На этом шаге надо быть очень осторожной. Да, они выслушают, попробуют помочь, может даже разрешат пожить у себя, но не стоит слишком пользоваться их гостеприимством. Не навязывайте себя им, у всех своя жизнь. И, по большей части, личные проблемы каждый человек должен решать и переживать сам.
6. Не бойтесь апатии
После развода вас одолевают разные чувства: гнев, ненависть, жалость к себе. И апатия, в том числе. Не бойтесь своих ощущений, когда вам все равно. Вкупе все ваши эмоции помогут вашей психике восстановиться.
7. Неизвестно, когда страдания прекратятся
Никто не может сказать, когда вы перестанете страдать. Каждый переживает время после развода по-разному. Одни предполагают, что страдания закончатся через половину строка, проведенного вместе. Но это не так. У всех все индивидуально. Положитесь на время.
8. Можно его ненавидеть
Но не превращай ненависть в главное чувство по отношению к предавшему вас человеку. Не порть свою жизнь, придумывая и, не дай Бог, реализуя свои планы мести. Поймите, бывшего уже не вернешь, а ваша жизнь проходит. Проживайте ее в позитивном ключе.
9. В этом нет вашей вины
Развод произошел не потому ,что в вас что-то не так, не потому, что вы недостаточно хороши для него. У него остыли чувства или к другому человеку он стал испытывать чувства намного сильнее, чем к вам. Зачем вам такой человек?
10. Не общайтесь с ним в соцсетях
Если очень-очень хочется похвастаться своими победами или покупками, или еще чем-нибудь не пишите ему в соцсети. Это ни к чему хорошему не приведет. Лучше всего удалите его из своих друзей. Зачем вам знать о его жизни без вас?
11. Не пишите ему смс-ки в нетрезвом виде
Помните его номер наизусть? Рука так и чешется написать ему сообщение? НЕ ПИШИТЕ ЕМУ НЕ О ЧЕМ.
Потом, когда хмель пройдет, вы пожалеете о своем поступке. Чес слово.
Согласны, что эти 11 шагов немного помогут пережить развод? Почему да? Почему нет? Если вы пережили развод, то что помогло вам вернуться к обычной жизни?
Напишите об этом в комментариях. Может ваши советы помогут кому-то именно сейчас.
