На сегодняшний момент времени человеку в нашем современном обществе предлагают кучу различных тренингов, курсов на тему личностного роста, достижению успеха, и т. п., (как говорится, на любой вкус и цвет), только плати денежки и всё сделают за тебя.
Вы тоже уже устали от этого всего? Я лично - да.
Как легко? Не правда ли?) Просто отдал деньги и тебя сделают успешным человеком.
Может сейчас я открою кому-то тайну дорогие мои... Такого просто не бывает!) Деньги конечно же вы отдать сможете, но чтобы получить результат придётся что-то отдать, и это будут не только деньги...
Есть одно универсальное средство, которое подходит абсолютно ко всем видам деятельности, в которых вы хотите добиться успеха.
Эту очень древнюю, но актуальную и в наше время панацею называют аскеза.
Если вы уже знаете, что это - молодцы) А кто в первый раз слышит про это понятие - объясню и вам.
Аскеза - это некое самоограничение, отказ от чего-то, усилие, направленное на развитие индивидуальных качеств личности для достижения какой-либо цели.
Чтобы не сдаться при неудаче, терпеть трудное время, быть сильным и волевым (особенно мужчинам), необходимо трудиться над собой.
Нет. Аскетизм - не значит быть монахом и всю жизнь прожить в храме.
Аскетом может быть любой человек: подросток 17 лет бегающий каждый день и вот-вот получивший кандидата мастера спорта по вольной борьбе, мужчина 37 лет имевший прибыльный ресторанный бизнес и встающий всегда 5 утра, или же бабушка 70 лет на пенсии, ухаживающая за своими внуками.
Все они - аскеты, но что их объединяет спросите вы?
Отказ. Сознательный.
Для достижения успеха (в любой деятельности) мужскому (про женский пол мы поговорим, но отдельно) полу необходимы такие качества как: сила воли, решимость, бесстрашие, целеустремлённость, что очень любит и ценит противоположный пол.
Но как развить эти качества?
Всё одновременно легко и сложно.
Из чего соткана жизнь мужчины? Конечно же из преодоления, постоянной борьбы с самим собой, своими страхами и слабостями.
Нужно начинать преодолевать эти слабости с малого.
Например пробежка. Хотя бы раз в неделю по 10 минут с постепенным увеличением времени и темпа.
Если вы имеете вредные привычки, то пусть у вас хватит мужества бросить им вызов и отказаться от них. Будет трудно, знаю, но успех в работе, спорте или личной жизни для мужчин покупается именно так... Поверьте.
Такой вот парадокс, чтобы развить мужество нужно уже быть иметь его.
Но есть одно "но"...
Ваш ум будет отговаривать вас, убеждать, что ничего получится.
Вспомните, как лёжа в постели перед сном в вашей голове из неоткуда возникали различные мысли, которые мешали вам и вы из-за этого не могли заснуть. Жизненно, не правда ли? Так действует на нас ум.
Но и на него есть управа.
Чтобы не подвергаться влиянию ума нужно мысленно ставить себе небольшие задачи и постепенно увеличивать их сложность по мере необходимости.
Например на тренировке мне нужно подтянуться на турнике всего 40 раз. Мой ум будет отговаривать меня не делать этого всеми возможными ему способами в духе "мне лень" или "может завтра".
Чтобы избежать этой всем нам знакомой ситуации нужно делать следующее:
✅Начинать с малого. Чтобы не терять уверенность (а если мы ставим цели и не выполняем их, то она ТЕРЯЕТСЯ), необходимо ставить такие цели, которые будут вам под силу.
✅Постепенно увеличивать сложность. Если например вам надо отжаться 50 раз, то следует делать так: для начала мысленно скажите своему уму, что вы отожмётесь только 10 раз. Когда вы это сделаете, скажите, что отожмётесь ещё 10. И продолжайте так до тех пор, пока не дойдёте до 50 раз. Так можно эффективно обходить уловки нашего ума.
✅Непрерывно продолжать начатое. Если вы начали бегать например, то будьте добры делать это в течении какого-то времени. Никто не говорит о том, что это надо делать месяц подряд, нет. Начните с недели. Просто каждый день бегайте по 30 минут и для начала этого будет вполне достаточно. Когда вы сделаете это, ваша уверенность в себе возрастёт, а значит и другие сферы жизни будут улучшаться сами собой, но не сразу. Просто поверье мне.
Если вы будите делать то, что я написал выше, вы непременно станете сильней, ваша воля и уверенность будет расти и аккумулироваться в вас самих до нужного случая проявить эти качества в вашей жизни.
Любой успех, неважно где и в какой сфере, базируется на тех качествах личности мужчины, про которые я говорил выше.
И аскезы - это лучшее средство для формирования этих качеств, применяемое нашими предками задолго до нас!
Надеюсь, я хоть чем-то помог вам.
Если будут вопросы, пишите в комментариях, всем отвечу.
Всех благ!