Здравствуйте мои читатели!
Я выспавшаяся набравшаяся сил снова с вами. Настроение прекрасное, полна сил и планов!
Сегодня у меня небольшой праздник. Хотя нет большой.
2 года и 8 месяцев я не употребляю алкоголь. Да для меня это праздник. Я совсем отказалась от этого яда . И почему я не сделала этого раньше? Сейчас я счастлива, что могу наслаждаться реальными красками жизнь.
Моя жизнь круто изменилась!
Спала отлично, что меня несказанно радует. Без сна мне тяжело.
Утро без изменений. Стакан воды, гимнастика для шеи и завтрак.
После завтрака прогулка. Гуляла в лесу. Сегодня ходила час. Вхожу снова в ритм .
В 12.00 перекус . Курага чернослив и миндаль. Вкуснота и полезность. Обязательно запиваю стаканом воды.
После перекуса готовка. Варю супчик на обед. Рыбный супчик картофельный.
А вот и супчик.
После обеда по закону Архимеда полагается поспать.
Повалялась минут 20 и пошла гулять по району. У нас дождь собирается. Но я успела до дому. Зашла в магазин Фикс прайс. Нашла там новый чай. Ромашка луговая с зеленым чаем. Обязательно куплю. Люблю травяные чаи.
На перекус кабачковые оладьи с брынзой. Очень вкусно получилось.
У нас гроза. Воздух наполнился влажностью и прохладой. Как же хорошо. В голове прояснилось и хочется жить.
На ужин приготовила куриные котлеты. Домашние будут есть с макаронами, а я с салатами. Легко и полезно.
После ужина началась Борьба. Снова мое давление, поднималось до 170 и никак не могла сбить.
Я стараюсь с ним бороться без лекарств. Так как я отменяю лекарство организм выдает синдром отмены и приходится несладко. Ночка выдалась тяжелая. Практически не спала. Но руки не опускаю.
Вот такой у меня выдался день.
Вам удачного дня и берегите себя!