Фитнес и домашние упражнения - это: Красивая и подтянутая фигура, и не важно сколько тебе лет, 25 или 40, занятия фитнесом замедляют процессы старения🌸 Всегда хорошее настроение за счёт выброса гормонов счастья - Дофамин, Окситоцин, Серотонин, Эндорфин😍 Крепкий иммунитет, меньше врачей больше времени на семью и отдых👨👩👧👦 Ускоренный обмен веществ - то есть ты худеешь при этом не ограничивая себя в любимой еде🍱
И все что тебе нужно, чтобы круто изменить себя и свою жизнь - это пара красивых гантель, коврик и резинки для фитнеса❗️
