Знакомьтесь, это Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd), она молодой культурист (именно так называет она себя в своем Инстаграм). 16 июня этого года, этот "молодой культурист" отметил своё.....84-летие.
В это невозможно поверить, глядя на её фотографии.
В свои 84 года Эрнестина продолжает активно заниматься в тренажерном зале и не только. Объем её нагрузок, даже для молодых и здоровых, может показаться запредельным. История Шепард примечательна еще тем, что свои активные занятия бодибилдингом Энрестина начала в довольно зрелом возрасте - 56 лет, в то время, когда большая часть людей уже и не помышляет ни о каком железе, а лишь о скорой пенсии и здоровье в таблетках.
В её жизни не обошлось без трагедии, подтолкнувшей, а точнее вернувшей её в спортзал.
Всю свою молодость и зрелость Шепард вообще не помышляла о спорте, не говоря уже о каких либо силовых тренировках. Тем более дефицита мужского внимания эта девушка, а потом и женщина, никогда не испытывала.
Родная сестра Эрнестины - Милдред, была для неё больше, чем просто сестрой, она была для неё всем. Поэтому когда, прогуливаясь по магазинам, с целью покупки нового купальника, для вечеринки, Милдред вдруг заметила (в свои 57), что красота от них уходит и нужно срочно этим заняться. Её младшая сестра Эрнестина (ей было 56) безоговорочно её поддержала.
Сначала это была аэробика, но этого сестрам показалось мало и они перешли на более утяжеленный вариант - силовые тренировки.
Усердию сестер можно было позавидовать. Очень быстро спорт влился в их жизнь. Любительского спорта, с такими то амбициями, им не хватало. И они начали принимать участие в соревнованиях по бодибилдингу. А вскоре и родилась мечта - увидеть свои имена в, знаменитой на весь мир, Книге рекордов Гиннеса. Но, к величайшему сожалению их мечте не суждено было осуществиться.
Внезапная смерть родной сестры Эрнестины - Милдред в 1992 году, из-за разорвавшейся аневризмы, вводит нашу сегодняшнюю героиню в состояние глубокой депрессии, на целых пять лет. Как не удивительно, но выйти из депрессии помогла Милдред, которая попросила выполнить данное, еще при жизни, обещание, продолжать занятия, даже если она останется одна.
Это встряхнула Эрнестину от горя и она круто изменила свою жизнь в 71 год. Шепард начала бегать, вернулась в тренажерный зал стала победителем первенства по бодибилдингу, опередив не один десяток молодых спортсменок.
Сумела Эрнестина и воплотить мечту сестер - войдя в Книгу рекордов Гиннеса, как старейший действующий бодибилдер.
В настоящее время Шепард не отсиживается на пенсии, а работает фитнес-инструктором, ведет страницу в Инстаграм, давая мастер-классы
и советы, помогая людям справиться со своими проблемами.