Большинство женщин хотели бы выглядеть молодо и привлекательно как можно дольше, и уж точно не старше своих лет. Это важная составляющая нашей уверенности и хорошего настроения, а значит и успехов в делах и на личном фронте. Что же нам в этом чаще всего мешает и кто же тот невидимый враг нашей красоты?
Возглавляет этот перечень конечно же алкоголь. На мой взгляд, ничего сильнее его не влияет на внешность женщины. Это просто как из пушки по лицу, и чем меньше употребление спиртного, тем сохраннее ваша красота. Если в юношеском возрасте это влияние не так заметно, то с возрастом ситуация усугубляется в геометрической прогрессии. Думаю, не стоит объяснять, почему так происходит.
Следующий злодей по списку - солнце, наше любимое теплое солнышко, которому мы любим подставлять свое личико Оно старит кожу ровно на столько, на сколько вы позволяете ей загореть. Защиту необходимо использовать обязательно, но это не значит, что с ней обугливание пройдет безвредно.
Еще одна зловредная привычка - сон с макияжем. Такое пренебрежение никогда к хорошему не приведет, кожа лица слишком трепетно относится к тому, что у нее на поверхности. Прекрасно, если это ночной крем, который до утра впитался, а не смылся при умывании, и поблагодарит за дневной крем с защитой от ультрафиолета, даже если день не солнечный. Привычка смывать макияж и наносить правильный ночной должна быть на уровне рефлекса.
Следующий фактор, влияющий на убывание нашей красоты - лишний вес. Если предыдущие пункты мы при желании легко могли бы преодолеть, то тут не все могут справиться, от лишнего веса не так-то легко избавиться. Чем тяжелее наши круглые щечки, тем стремительнее они станут опускаться к земле по закону тяготения. Идеальный вариант - в молодости девушка худенькая, а к определенному возрасту набирает несколько кило для небольшого заполнения дряблеющей кожи. Но, увы, идеалы - это редкость, а обыденность - частые похудения - поправления, что так же не способствует красоте и моложавости.
И последним в этом списке, но не последним вообще, является недосып. Не недосып время от времени, а регулярный и даже хронический. У каждого свое, индивидуальное время досыпа. Кому-то необходимо 8 часов, кому-то достаточно и 5, для того, чтобы чувствовать себя выспавшимся. Но если вы часто не добираете это время, вы в зоне серьезного риска. Внешность постепенно изменяется и не в лучшую сторону. Да и с здоровье от этого, конечно же, ослабевает.
На самом деле, факторов, убивающих нашу красоту намного больше, к примеру, не менее серьезные проблемы приносит задержка жидкости в организме, обезвоживание, плаксивость, недостаток движений, тяжелый физический труд, курение и пр. Позже я и о них напишу.
Еще хотела бы заметить, что все здесь перечисленное работает по принципу накопления, т.е. если девушка будет держать в голове эти моменты и стараться по возможности их избегать, то с большой долей вероятности она с возрастом будет выглядеть намного лучше большинства других ровесниц.