Если вы все таки перебрали или очень невнимательно читали все, что я писала до этого и утром вам совсем плохо, то эти пункты для вас
■ Головную боль (скорее всего, это повышенное внутричерепное давление) лучше всего врачевать опять же минеральной водой или физиологическим раствором Рингера. Лично я выпиваю литр минералки и мне становится гораздо легче ■ Ни в коем случае не опохмеляйтесь, даже если утром вам очень плохо. Этанол часто ошибочно воспринимается как эффективный анестетик, но на самом деле это не так. Вы почувствуете небольшое облегчение в краткосрочной перспективе, но лишь усилите нагрузку на печень и ухудшите своё самочувствие в дальнейшем.
■ Кушайте. Ешьте шпинат и бананы, богатые калием, чтобы восполнить баланс электролитов. Приготовьте себе яичницу: яйца содержат таурин, который поможет печени. Съешьте овощной суп или просто куриный бульон. В любом случае, кушать нужно обязательно. Потихоньку, помаленьку, но надо! ■ Спите. И побольше ■ А еще можете принять какой-нибудь абсорбент, например активированный уголь или полисорб ■ Многим еще помогает сладкий чай с лимоном ■ Прохладный душ – наше все. Если мне утром нехорошо, я долго-долго стою под душем и обязательно с головой.