Здравствуйте, дорогие друзья. Актуальный вопрос для многих – почему человек раздражает, хотя он не делает ничего плохого. Не во всех случаях, но достаточно часто, раздражение – это не психологическая реакция, а физиологическая. Возможно, человек нарушает личные границы. Он может это не осознавать или действовать с каким-то умыслом. Люди так устроены, когда кто-то приближается слишком близко, в организме начинают вырабатываться гормоны стресса. Это вполне естественно и нормально, так работает инстинкт самосохранения.
Человек может и не подходить близко, но при этом совершает какие-то поступки, которые тоже являются нарушением личных границ. Одна женщина приходила в квартиру к своему сыну, открывая дверь своим ключом. Она хорошо общалась с женой сына, была очень доброжелательна, всегда приносила угощения и интересовалась делами.
Но у неё была немного странная привычка – она всегда трогала бельё в шкафу и высказывала своё мнение по поводу этого белья. Как оно уложено, как его лучше гладить и стирать. Это не могло не вызвать раздражения у невестки, хотя она не испытывала к свекрови никаких негативных чувств. В конце концов, пришлось принять меры и начистоту поговорить о сложившейся ситуации.
Другой пример. Девушка на работе испытывала страшное раздражение против коллеги. Причина была в том, что коллега имела привычку ставить чашки с недопитым кофе и чаем на стол к этой девушке. Иногда она клала туда надкусанное печенье или фантики от конфет. А однажды эта коллега села прямо на её рабочий стол. Девушка с большим трудом подавляла раздражение.
Оба описанных случая – совершенно естественны и нормальны. Если человек задает вопросы личного характера, приближается слишком близко, вы невольно будете испытывать чувство внутреннего раздражения. Так работает организм. Нужно серьезно проанализировать отношения с таким человеком. Подумать, а зачем он так поступает. Или человек плохо воспитан, или у него другие представления о личных границах. А может, он умышленно провоцирует вас на конфликт. Чтобы выставить в роли злого агрессора из-за какого-то фантика или чашечки.
Для начала нужно понять мотивы такого человека, а потом спокойно сказать о том, что вам не очень комфортно, когда он так поступает. Если человек в ответ скажет что-то вроде: «Ишь ты, цаца какая!», или будет демонстрировать обиду и раздражение, всё сразу станет ясно. Им управлял умысел. Если человек поймет и прекратит так делать, то отношения с ним наладятся, и раздражение пройдет.
Корить и винить себя не надо, это нормальная физиологическая реакция.
Я желаю вам здоровья, счастья, и чтобы побольше было тех, людей, которые не вызывают у вас раздражения!
Ставьте "Мне нравится" и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!