Вас часто беспокоят поясничные боли? Чем эта боль грозит, вы уже узнали из предыдущей статьи, а теперь я расскажу вам об основных причинах боли в области поясницы.
Итак, есть несколько причин боли в пояснице: ⠀⠀
1. Смещение таза, которое влияет на зажатость поясничных мышц. С той стороны, где искривлённый таз становится выше, поясничные мышцы начинают давить на корешки нервов и зажимать их. ⠀⠀⠀⠀
Из-за этого вы можете чувствовать прострелы, причём в ту ногу, где искривлённый таз выше. Часто из-за этого зажимается седалищный нерв, причиняя дополнительный дискомфорт и болевые ощущения. ⠀⠀⠀⠀
2. Слабость внутренних органов тоже провоцирует боли в поясничном отделе и «выпадение» живота. В этом случае вся нагрузка переходит на поясницу и развивается лордоз (усиленный прогиб в поясничном отделе), который в свою очередь провоцирует образование сутулости и болей грудного отдела позвоночника. ⠀
3. Еще одна причина - плоскостопие. Оно предполагает полное или частичное отсутствие в стопе нужного изгиба. ⠀⠀
Посмотрите, какой у вас свод стопы. Для этого намочите водой стопу, поставьте ее на сухой лист бумаги и сравните отпечаток с рисунком на картинке выше.
Чем меньше изгиб стопы, тем быстрее стираются позвонки и изнашивается весь позвоночник. ⠀⠀⠀
4. Травмы ног, позвоночника и поясничного отдела влекут за собой смещение всех органов и из-за этого также возникает боль в пояснице. ⠀
5. Падение на копчик или спину приводит к болевым ощущениям в поясничном отделе позвоночника, а также может спровоцировать ушиб и целый ряд вытекающих проблем, которые иногда приобретают хроническую форму.
При падении на копчик травмируется спинной мозг, который находится в позвоночнике, что очень опасно и может привести к необратимым последствиям.
Берегите себя, вовремя лечите возникшие проблемы и выбирайте только проверенные методы лечения.
Будьте здоровы. ⠀