С наступлением пляжного сезона новостная лента пополнилась яркими кадрами отдыха знаменитостей. В число таких вошёл снимок певицы Юлии Ковальчук. Девушка поразила пользователей изящной фигурой в купальнике. Фолловеры не заставили себя долго ждать, засыпав исполнительницу просьбами дать совет, как привести себя в форму.
Супруга Алексея Чумакова утверждает, что первый шаг к красивой фигуре – здоровый образ жизни. Певица ограничивает себя в употреблении «вредной» пищи даже в праздники. Однако для идеальных форм важно не только изменение рациона. Второй шаг – занятия спортом. Даже самые небольшие физические нагрузки положительно повлияют на организм и помогут избавиться от ненавистных «ляжек и животика».
Для Юлии Ковальчук самым простым и приятным видом спорта является плавание. Именно его она посоветовала своим подписчикам, при этом плавать нужно с ускорением, прилагая максимум усилий. Желательно заниматься каждый день, чтобы эффект не заставил себя долго ждать.
Также Юлия в шутку заметила, что первые результаты не стоит праздновать порцией бургера.
