Начал писать пост для своего близкого человека о ценности проживания чувств в текущем моменте:
«Настройся на момент, когда подушечки моих пальцев скользят по твоей коже, улови их прикосновение, тепло… почувствуй, как именно сейчас они огибают чудесные линии твоего тела, утопают в твоих волосах, разглаживают привычное напряжение между бровями, наслаждаясь этими ощущениями…
Поймай мгновение, когда я передаю тебе через руки своё тепло, восхищение, свою радость от происходящего действа… и не важно, что было или будет, через минуту, час, на следующий день – позволь себе наслаждаться текущим состоянием, впитывать его и пусть ничего тебя не отвлекает.
Всё остальное может никогда не случиться, реально только происходящее сейчас. Не упускай его, беспокоясь и думая о чём-то другом…»
Во время сеанса регрессии, как бы в подтверждение актуальности, тоже всплыла эта тема.
Момент беседы погружаемой со своей духовной частью (Наставником):
- Он говорит, что здесь и сейчас всё очевидно, живи здесь. Все твои долгосрочные планы сделаны не на связи с душой.
Если захотела, зажгло – сразу делай, не жди пока потухнет. Живи короткими перебежками. Используй этот импульс, не строй долгосрочных планов.
- Как преодолеть апатию?
- Если будешь реализовывать эти импульсы, поддерживать их, то повысится энергичность.
- Как всегда слышать голос своей души? То, чего я на самом деле хочу?
- Если есть апатия, значит ты не слышишь. Если есть импульс, значит это оно. Следуй ему.
- Как ввести мне это в привычку?
- То, что пришло, как импульс, сразу делать. Не важно, в какой сфере. И со временем ты начнёшь понимать, чего тебе хочется. Не заглушай его, не оценивай его масштаб, даже если он кажется ерундой, иначе снова апатия.
- Привычки, воспитание, убеждения могут мешать, заглушать…
- Ты не на том сосредоточена, сосредоточься на импульсе. Постоянно переключай на него своё внимание, пока это не войдёт в привычку.
Почувствуй, что тебе самой в этот момент становится легче. Освободи себя. Тогда не нужна будет воля (чтобы делать это).
Не ставь себе больших задач, начни с простого. Того, что можешь позволить себе сию минуту. Не упирайся в одну цель. Найди другую, которую можешь себе позволить сейчас.
Только не из апатии, а из радости… *даёт образ ручейка, пробирающегося через камни и постепенно набирающего силу* ...открывай проход ручейку. Снимай напряжение, он потечёт там, где легче всего в данный момент. Пусть ручеёк течёт…
Удаётся ли Вам ощущать текущий момент?
Хотите научиться? Я помогу вам его почувствовать ✨
