Я часто говорил и говорю на занятиях людям, только начинающим занятия в моей группе, в чём заключается разница между занятиями йогой и тренировками в тренажёрном зале. Есть опасность в том, что меня неправильно могут понять, поэтому оговорюсь сразу — я ни в коем случае не против тренажёрки, сам в прошлом спортсмен-разрядник по двум видам спорта и к тренажёрному залу у меня отношение только положительное! Но, разница между ним и залом для занятий йогой есть и заключается она не только в форме и наполненности самих помещений. Попробуем разобраться подробнее…
Йога и здоровье
Это словосочетание вынесено в название канала и выбрано оно не случайно. В нём, на мой взгляд, и заключается ключевое отличие занятий йогой от всего, что так или иначе связано со спортом. Многие могут спросить: «Как же так? Разве только йога укрепляет здоровье, разве занятия спортом хуже и они здоровью вредят?» Нет конечно… Как я писал выше, сам много лет занимался спортом и отношусь к нему в высшей степени положительно. НО!.. Во-первых, спорт спорту рознь. Когда-то очень давно, мне довелось слышать знаменитое высказывание Владимира Куца — двукратного олимпийского чемпиона в беге на 5000 и 10000 м Олимпиады-56 в Мельбурне. Звучит оно так: «Если ты занимаешься спортом для себя — ты здоровье укрепляешь, если ты занимаешься спортом для Родины — ты здоровье гробишь!. Вот так — коротко и ясно. Большой спорт с рекордами на пределе (и за ним) возможностей человеческого организма к здоровью отношения не имеет. Ясно это было и тогда, когда выступал сам Куц, не потеряла актуальности эта истина и сейчас — в эпоху всеобщей «фармакологизации» большого спорта, которая началась и продолжается уже очень давно. Всё ради бизнеса, в который превратился большой спорт, рекордов во имя национального престижа и больших гонораров. Но, вернёмся к здоровью.
Конечно, заниматься спортом на беговой дорожке и в спортзале для его укрепления полезно. И всё же, с занятиями йогой разница есть и тут.
Энергия йоги
Именно в энергии ключевая разница в занятиях спортом и йогой. Некоторые мои дамы честно признавались после вечерней тренировки в моей группе, что, придя домой, они не могут заснуть. Меня это не удивляет. Десять лет назад, начав заниматься у своего Учителя, сам обращал внимание на то, что придя к нему на занятиях по сути «дохлым» через два часа физики готов был прыгать через три ступеньки. С чего спрашивается, ведь позади два часа физических упражнений. Вот тут то и собака зарыта! Занятия йогой заряжают человека энергией, в то время, как занятия практически всеми видами спорта ведут к растрате энергии. И дело не в том, что это хорошо или плохо — дело в том, что так просто есть! Именно это и является преимуществом йоги перед спортом, при всём моём к нему глубоком и искреннем уважении. Целебная сила йоги именно в том, что она наполняет занимающегося энергией, повышает его энергетический и жизненный потенциал, раскрывая тем самым перед ним широкие возможности. А уж как он ими распорядится — вопрос к нему самому!
Интересная статья? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.