Что будет с организмом, если перестать регулярно употреблять алкоголь?

Спиртное в любом количестве не может быть безвредным. Хотя некоторые утверждают, что бокал красного сухого вина избавит от высокого давления, а ежедневные 100 г коньячка почистят сосуды и предотвратят инсульт. Но врачи убеждены что та польза, которую несет алкоголь очень мала, в сравнении с вредом который несет алкоголь. Этанол встраивается в обменные процессы организма и вызывает привыкание,

" Частое употребление алкоголя приводит к зависимости, справится с которым часто бывает самостоятельно невозможно"

Все мы знаем, что алкоголь влияет на психику человека. Мы думаем, что алкоголь сближает людей, уничтожая барьеры. Он делает человека веселым, добрым, щедрым, общительным – но лишь на начальном этапе. Далее алкоголь стимулирует агрессию, человек может стать опасным для окружающих и даже близких.

• Как изменяется эмоциональное состояние:
• человек начинает врать по любому поводу;
• прежние жизненные цели не имеют уже никакого значения;
• настроение постоянно меняется;
• нарастает чувство безразличия к себе, своему здоровью и своему будущему;
• начинается затяжная депрессия.

Восстановить психику после длительного приема алкоголя очень сложно.

" Безвредная доза алкоголя для организма - это ноль"

А теперь давайте посмотрим, что же будет, если отказаться от регулярного употребления алкоголя:

• Через неделю - улучшится сон ;
• Через 2 недели - начнет уходить лишний вес ;
• Через 3 недели - восстановится кровяное давление ;
• Через месяц - кожа у волосы станут выглядеть лучше ;

Вы спросите, а как же расслабляться? Безусловно алкоголь раскрепощает и снимает напряжение, но рациональнее и полезнее найти другие способы расслабления для Вашего же здоровья:

• подойдет спорт ;
• плавание ;
• пешие прогулки ;
• йога ;
• массаж ;
• живопись ;
• конный спорт ;
• поход в кино или просмотр фильма дома со своей половинкой ;

Алкоголь лишь создает иллюзию, что все хорошо, на самом деле он отнимает здоровье и губит жизни.