Здравствуйте,дорогие читатели! Варикозная болезнь вен нижних конечностей чрезвычайно распространена, особенно у женщин и у людей пожилого возраста. Варикозная болезнь не только ухудшает качество жизни своими неприятными симптомами, она еще опасна смертельными осложнениями. Кроме генетической предрасположенности, на которую мы повлиять не можем, существуют другие факторы риска, которые мы в состоянии устранить или уменьшить.
Что такое варикозная болезнь?
Варикозная болезнь-это расширение поверхностных вен нижних конечностей, которое сопровождается нарушением кровотока и как следствие недостаточностью клапанного аппарата.
В ее основе лежит наследственная слабость венозной стенки. Любое нарушение оттока венозной крови, ее застой приводит к тому, что появляется воспаление сосудистой стенки и лейкоциты начинают липнуть на венозные клапаны, изменяя их структуру и функцию.
В норме венозные клапаны не пропускают венозную кровь обратно. В результате воспалительных процессов они не могут достаточно хорошо выполнять свою работу и начинается обратный заброс( рефлюкс) крови в нижележащие венозные сегменты. Это вызывает деформацию стенок вен,которая с течением времени прогрессирует.
Какие могут быть осложнения венозной болезни
В результате застоя крови и воспаления сосудистой стенки может развиться тромбоз глубоких вен нижних конечностей,когда к сосудистой стенке прикрепляется сгусток крови-тромб. Этот тромб может мигрировать и попасть в систему легочной артерии. Тромбоэмболия легочной артерии в 10-20 % случаев приводит к летальному исходу.
Кроме того, отсутствие адекватного лечения венозного тромбоза в острой стадии нередко служит причиной развития тяжелой хронической венозной недостаточности,вплоть до появления обширных длительно незаживающих трофических язв.
Факторы риска развития варикозной болезни
1. Беременность.
2. Профессии,связанные с длительным стоянием на ногах.
3. Избыточный вес.
4. Гиподинамия, сидячий образ жизни.
5. Запоры.
6. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Повышенные физические или статические нагрузки на ноги приводят к перманентному повышению внутрисосудистого давления. При вялой диафрагме нарушается отток крови из нижней полой вены.
Симптомы варикозной болезни
1. Тяжесть в ногах.
2. Видимые изменения вен нижних конечностей.
3. Отеки ног.
4. Болевые ощущения в ногах.
4. Усталость, утомляемость.
Лечение варикозной болезни
На начальных этапах,когда еще нет серьезных деформаций клапанов,можно приостановить процесс немедикаментозными способами. Прежде всего необходимо изменить образ жизни.
1. Дыхательные практики увеличивают силу диафрагмы.
2. Быстрая ходьба не менее часа в день тренирует мышцы ног и укрепляет вены.
3. Правильное питание помогает снизить вес и избавиться от запоров.
4. Компрессионное белье (гольфы, чулки и колготки) подбирается после ультразвукового исследования вен. В случае отсутствия клинически значимого рефлюкса рекомендуется 1 класс компрессионных изделий. Обнаружение выраженного патологического сброса крови по стволам подкожных вен требует назначения 2 класса компрессионного белья. Распространенная клапанная недостаточность глубоких вен диктует необходимость назначения лечебного трикотажа 3 компрессионного класса.
5. Венотоники в виде мазей и таблеток.
Если при ультразвуковом исследовании определяются выраженные изменения,необходима консультация сосудистого хирурга для решения вопроса об оперативном лечении.
Как только вы обнаружили у себя первые симптомы варикоза, сразу же займитесь устранением или уменьшением провоцирующих факторов, добавьте физической активности, старайтесь правильно питаться и регулярно делать дыхательные упражнения, чтобы избежать осложнений. Будьте здоровы!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк. Подписывайтесь на мой канал,где много полезной информации о здоровье. До встречи!
Дыхательные упражнения для силы иммунитета