Сытный и плотный обед лучше запить. Так блюдо не преобразуется в лишний жир. Но, оказывается, не всякий напиток подойдет для этой цели. Рассмотрим, что говорят по этому поводу специалисты.
Чем лучше запить сытный обед
Для того, чтобы калорийная пища не преобразовалась в лишний жир, запивайте еду зеленым чаем. Но даже он не поможет, если у вас уже имеются лишние килограммы. В такой ситуации лучшим выходом будут регулярные занятия спортом.
Специалисты провели интересный эксперимент на грызунах. Каждый день их кормили высококалорийной пищей и заставляли бегать в специальном колесе. Грызуны остались в той же форме, в которой были изначально. Так что зеленый чай в сочетании с активными тренировками предоставят вам возможность иногда есть калорийную пищу без вреда для фигуры.
Почему зеленый чай обладает таким действием
Зеленый чай содержит в своем составе много полифенолов. Эти вещества, при взаимодействии с пищеварительными ферментами, подавляют расщепление белков, жиров и углеводов. А еще они усиливают теплообмен и сжигают лишний жир.
Другое полезное свойство зеленого чая – это мочегонный эффект. Человек, который регулярно пьет зеленый чай, постепенно очищает свой организм от ненужных шлаков и токсинов. Помимо этого, зеленый чай нормализует уровень сахара в крови и снижает риски развития диабета.
А для того, чтобы узнать больше полезной информации, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
Читайте так же:
Лучшие советы для быстрого похудения!
Сохрани свою молодость без ботокса и уколов!
Какие продукты не стоит есть мужчинам?
Чем нужно питаться в летнее время, чтобы не потолстеть?
Где содержится лектин в продуктах и почему не стоит их есть.