Это простая практика благодарности, сохраняйте, чтобы не забыть!
Есть,наверное, не меньше 1000 различных практик благодарностей, но я для себя беру всегда только «позитивные». Пока мне не очень заходит вот это: «благодари, за всякую боль и хрень в своей жизни».
Для меня это опять же про фокус внимания - что подсвечиваем - то и получаем 🤷♀️
Итак: ПИШЕМ 10 причин для благодарности. Области для благодарностей:
1. Тело (я благодарна своей левой пятке за то, что могу ходить на каблуках и чувствовать себя королевой 👑. ПС: это я так для примера, но вы конечно пишите серьёзно и с любовью к своему телу)
2. Семья (я благодарна своей семье за оказанную заботу и поддержку)
3. Любовь (я благодарна за то, что каждый день испытываю чувство безусловной любви)
4. Работа (я благодарна за то, что у меня есть работа, которая приносит мне доход)
5. Деньги (я благодарна деньгам, которые пришли ко мне вчера для того, чтобы я сходила на шоппинг)
6. Хобби (я благодарна своему увлечению Матрицей, которое приносит позитивные изменения в моей жизни и благодаря которому у меня появляются новые друзья)
7. Природа (я благодарна каждому лучику солнца, который наполняет и радует меня)
В общем, формулировки могут быть любые - главное делать это если не каждый день, то хотя бы регулярно и обязательно от сердца 💕 .
А давайте сразу к практике - пишите в комментариях по одной благодарности сегодняшнему дню ✨👇🏻