Апатия и нежелание заниматься, главные якоря , которые мешают достижению целей.
⠀
3 месяца карантина, закрытые залы, и лётная жара стирают последние потуги к физической нагрузке, правильному питанию и самодисциплине. Но часто в голове остаётся вопрос, который мы задаём сами себе почти каждый день - «как себя заставить»?
⠀
С помощью чего решить проблему, рассказывает наш эксперт по спортивному питанию и тренер ФитнесLife Михаил Федотов.
⠀
Есть отличное решение - жиросжигатели.
⠀
Многие думают, что жиросжигатели непосредственно сжигают жир, это не совсем так. Они стимулируют нервную систему, снижают аппетит, разгоняют обмен веществ , с последующим высвобождением огромного количества энергии . Они делает ЛЮБУЮ физическую активность более эффективной и энергозатратной. Позволяя тратить существенно больше калорий.
⠀
Основные эффекты от приема:
⠀
Активация термогенеза ( повышение температуры тела).
Старт процессов липолиза (расщепление жиров и вывод их в кровообращение).
Окисление жировых клеток в митохондриях (выработка энергии за счёт жира).
⠀
Эти эффекты влияют на:
⠀
Повышение физической работоспособности и выносливости.
Сдвиг порога усталости.
Ощущение прилива сил и бодрости.
⠀
Состав таких препаратов:
Кофеин - стимулятор и энергетик. Он усиливает выработку норадреналина и адреналина, за счет чего жиры быстро разрушаются, преобразуясь в энергию.
Экстракт эфедры - стимулятор, усиливает синтез адреналина, активизирует липолиз, повышает работоспособность и снижает аппетит.
⠀
Часто в таких препаратах используют адаптогены растительного происхождения такие как: женьшень, левзея, аралия, лимонник, облепиха, имбирь и др. Они повышают настроение и общий тонус организма.
⠀
Итак, после приема препарата мы почувствовали учащённое сердцебиение и желание физической активности.
Пульс достигает 120-140 уд. в мин. Такой пульс бывает при среднем темпе бега и при таком пульсе «Аэробный коридор» - мы худеем.
При этом, мы просто быстро ходим , но организм сжигает жир, как при беге трусцой.
⠀
P.S. Существует ряд ограничений и индивидуальной непереносимости таких препаратов. Наши опытные продавцы-консультанты, помогут вам при выборе.
