Организм человека на 90% состоит из воды. Это означает, что вода способна напрямую влиять на функции крови, и, следовательно, всех клеток и тканей человеческого тела.
Влияние воды на кровь
Показатели кислотности крови
Главным показателем качества употребленной жидкости является уровень pH крови. Стандартный показатель pH составляет 7,3 - 7,5. Уровень pH крови снижается во время употребления алкогольных и газированных напитков - к примеру, газировки обладают кислотностью 2,5 - 3,2, а pH пива составляет 4,7. Употребление таких напитков существенно снижает качество крови, поэтому после проведения бурных празднеств возникает сухость во рту, жажда и недомогания.
Для нормализации уровня кислотности крови после употребления стакана газировки нужно выпить примерно 20 - 30 стаканов чистой воды. После употребления алкоголя, количество чистой воды, необходимое для нормализации структуры крови, повышается в десятки раз.
Важно!
Употреблять воду рекомендуется до наступления жажды. Дело в том, что жажда сигнализирует о начале обезвоживания, и для его предотвращения следует выработать привычку всегда держать бутылку воды под рукой.
Читайте также: Что происходит с кровью от алкоголя?
Другие показатели
Мациевска О. А. в своем научном труде "Исследование влияния воды разной жесткости на кровь человека" утверждает, что употребление воды повышенной твердости приближает показатели крови к идеалу. Нормальный водный баланс придает плазме подвижность, устраняет агрегацию эритроцитов и предоставляет нормальные условия для транспорта кислорода. Кроме того, употребление большого количества воды повышает текучесть крови, облегчая работу сердца и сосудов.
Интересный факт!
Недостаток воды в организме сказывается на функциях мозга и может вызвать кратковременную амнезию.
Читайте также: Какая кровь идеальна с медицинской точки зрения?
Эксперимент Виталия Вергаева
Исследователь и блоггер Веталий Вергаев провел эксперимент, чтобы выяснить специфику влияния воды на кровь. При помощи микроскопа исследователь продемонстрировал характеристики крови утром, сразу же после пробуждения.
Были обнаружены следующие явления:
- Кровь заметно сгущена. Эритроциты слиплись друг с другом, образуя гроздья.
- Подвижность крови снижена, и, следовательно, транспорт кислорода оставляет желать лучшего.
После употребления стакана воды (примерно 300 мл) Виталий подождал 30 минут и исследовал кровь еще раз.
Теперь кровь стала обладать такими свойствами:
- стала более жидкой и текучей;
- эритроциты слиплись в небольшие столбики и располагаются в нормальном отдалении друг от друга.
После проведенного эксперимента Виталий сделал вывод, согласно которому употребление чистой воды является одним из самых эффективных средств улучшения качества крови.