недавно решила примерить шорты, что носила год назад летом. заметив, что они стали мне малы, началась некая паника и ярое непринятие своего тела. мысли, в духе «чёрт, надо худеть», «блин, я набрала и теперь я стала хуже» стали неотъемлемой частью моей жизни. как можно догадаться, они стали разрушительными.
ярко выраженная самокритика не доводит до хорошего, это нужно понимать. это не мотивирует, это-уничтожает. после долгого самокопания я поняла одну важную вещь: моё тело не стало хуже, оно просто стало другим.
ты растёшь.
ты меняешься.
и это абсолютно нормально.
твоё тело - холст. ты - художник. только вообрази , ты можешь расписать своё тело различными способами. то может быть шрам, который ты получил/а, катаясь на велосипеде в детстве. тату, что ты сделал/а на своё 18-летие. даже твои отросшие корни, как бы глупо это не звучало. ты менялся, ты стал другим. отросшие корни - то ,кем ты был когда-то .
в этих маленьких вещах есть какая-то своя эстетика и знаешь ,что хочу сказать ? это чертовски круто! ты можешь ненавидеть свои шрамы ,порезы, но знай, что для кого-то они являются произведением искусства . люби себя , мой лучик солнца , и не забывай, какое ты сокровище.☀️
что тревожит / тревожило вас в своём теле ? что думаете на этот счёт? как справлялись/ справляетесь?
