Считается, что послеродовая депрессия это состояние, которое развивается у женщин в послеродовом периоде, обычно - в первые 10 дней после родов. Это состояние является психическим расстройством, и по критериям DSM-IV оно определяется как период стабильно подавленного настроения и апатии, продолжающийся не менее двух недель. Это состояние сопровождается потерей интереса к окружающему, отсутствием удовольствия от приятных вещей, изменением аппетита (и, как следствие, значительными изменениями веса), нарушениями сна, усталостью, ощущением собственной ничтожности или вины, нарушением концентрации внимания, изменением психомоторных функций, а иногда и суицидальными мыслями.
Однако у меня она случилась гораздо позже. Сразу после родов мне немного помогала мама, муж работал, мало был с нами. Потом и мама вышла на работу, в итоге я была с ребенком в основном одна. Но усталости не чувствовала, дочка росла спокойной. Однако когда дочке было месяцев 7 у меня видимо и началась депрессия, мне никто кроме дочки не был нужен, казалось меня никто не любит, я никому не нужна. Хотелось с дочкой на необитаемый остров. Но я молчала, в итоге в один прекрасный момент, когда мои родители были в гостях, дочка прижала палец, мама начала меня обвинять и тут меня прорвало, была дикая истерика, я высказалась и мне стало легче. Оказывается родные даже не замечали, что мне плохо. Поэтому я пришла к выводу, что нельзя делать вид, что ты сильная, надо высказываться, не бояться показать свои эмоции. А еще надо найти себе занятие, чтобы оно было интересно. Я стала автором студенческих работ, и пока дочка спала я писала работы. Нашла себе применение. А у вас была послеродовая депрессия? Как вы с ней боролись?