После своих родов я думала, что никогда не приду в себя. На второй день нас выписали из роддома и мы отправились домой. В тот момент я поняла, что мне очень нужна помощь. И следующие две недели мы с мужем и дочкой гостили у родителей, которые основную часть обязанностей взяли на себя.
Восстановление, проблемы с ГВ, тело, которое меня просто раздражало - вели к депрессии, но я вовремя взяла себя в руки. Конечно же до родов, я много читала, в том числе и о выгорание. Мне казалось, что я достаточно хорошо себя настроила и с лёгкостью должна пройти через это. Начала я с самого малого, я стала высыпаться. Да, да, именно это я стала делать. На каждый сон малютки я ложилась вместе с ней, и даже если я не спала, то просто зависала в соц сетях. Потому что именно это ассоциировалось у меня с «нормальной» прежней жизнью. Я старалась ежедневно уделять время себе. Вытянутые волосы, горячий чай и возможность посмотреть телевизор - делали своё дело. Но, это потому что рядом были муж и родители. Однако отпуск был не вечным и вот я должна была остаться с Евой один на один, и при этом адаптироваться.
Долго не думая, я записалась на маникюр. Ева осталась с мужем. Да, совсем маленькая, 2.5 недели. И сейчас сотни мамочек меня осудят, и скажут, что я неадекватная. Но, никому бы не стало лучше, если бы я посвятила всю себя ребёнку и домашним заботам. Хотя.... может быть потом, мне посмертно поставили бы памятник, и восхваляли меня))
Ребёнку нужна адекватная и здоровая Мама, а мужу нужна спокойная и уютная жена. Но никак не истеричка, которая 24/7 проводит с ребёнком в 4 стенах.
Да, уйдя на маникюр я жутко переживала, как они там, а вдруг Ева плачет, а муж не может успокоить ее, а если она не спит. В общем, мыслей было много, и в душе я ждала, чтобы мастер закончила делать мне маникюр как можно скорее. Стоит отметить важную роль мужа в этой ситуации. Возможно ребёнок плакал, возможно он тоже переживал, но мне не сказал ни слова, ведь понимал как важна для меня смена обстановки.
Дальше последовали наши длительные прогулки по вечерам всей семьей. Общение с друзьями тоже положительно влияло на меня. А ещё, я поняла, что никому не нужна загибающаяся в предобморочном состоянии мама, которая намывает полы, и забывает о себе. Я очень даже спокойно разделила с мужем часть домашних обязанностей. И пока моя малышка спала, я смотрела любимые фильмы, пила горячий чай и понимала, что выгорание - это не про меня.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Впереди еще очень много интересного