"Проблемы"...

Для многих школьников сейчас не самое легкое, приятное время (дистанционное обучение, ограниченность передвижений и т.д.), особенно тяжело - сдающим ЕГЭ.

То, как нам (сдающим ЕГЭ) тяжело проявляется в состоянии психологического, психического (а у кого-то и физического) здоровья. Мой друг особенно тяжело переживает этот предэкзаминационный период, у него начались панические атаки (это не утрирование), врач выявил нарушение нервной вегетативной системы, в итоге врач выписал моему другу транквилизаторы, конечно же мой друг начал сетовать на данный период времени, мол: "да это всё из-за экзаменов, после экзаменов моя жизнь наладиться" - спешу огорчить - не наладиться, ведь после окончания курса "лечения" он снова вернется в прежнее состояния, так как он просто не знает, как по-другому реагировать на данные этапы жизни, не знает, как их воспринимать, а это очень важно в жизни каждого человека (уметь осознанно реагировать на что-либо). Отчасти мой друг прав, подготовка к экзамену способствует повышенной напряженности, вопрос о будущем в нашем возрасте является самым важным и тревожным, НО в жизни постоянно будут стрессовые ситуации, подьемы и падения, перепетии - это ведь не означает, что каждый должен подсаживаться на "колёса" - конечно же можно обойтись без этих таблеток, даже не можно, а нужно (я думаю, что мы рожденны самодостаточными во всех планах (я про психологическое, психическое, физическое здоровье), способными к саморегуляции без всяких таблеток, понятно, что есть исключения в виде болезней, но думаю, что вы меня поняли), вся суть в том, как ты реагируешь на ситуации, в том, как ты их воспринимаешь.

Я воспринимаю это так: каждая проблема - это возможность стать лучше, ведь проблема не возникает на пустом месте, зачастую проблема указывают мне на брешь, которую необходимо проработать, дабы в дальнейшем избежать вновь возникновению данной проблемы. (примеры приводить не буду, я думаю, что и так всё ясно)

Как говорил Далай-лама: "если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если же проблему решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно";

"Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию."

У многих людей не хватает образованности в психологическом плане, способности оценить своё психологическое состояние, нас этому не обучили! (винить конечно же никого не надо, никто и ничего нам не должен, у каждого человека свой путь развития, которого он придерживается на протяжении всей своей жизни самостоятельно) Понятное дело, что всё даётся по готовности, но можно ведь попробовать ввести уроки психологии, здорового образа жизни и осознанности в школьную программу, неспособные сами отсеятся, но зато коофицент здравомыслящего подростающего поколения, и в будущем взрослых людей, воспитывающих своих детей, возрастёт!

Я придерживаюсь такого принципа: "в здором теле - здоровый дух". И физическое, и ментальное здоровье должно развиваться одинаково, гармонично (данная концепция называется велнес).