Прямые удары - самые основные удары в боксе. Прямой удар наносится путём выпрямления локтя в сторону противника и выведением плечевого сустава вперёд. При этом сначала идёт кулак, затем предплечье и плечо. Удар наносится как будто в трубу, тыльная сторона кулака смотрит в пол как правило. Самый важный и часто используемый удар это конечно передней прямой или по-другому - джеб.
Джеб - многофункциональный удар. Джебом можно контролировать дистанцию, готовить атаки, встречать, заполнять паузы и многое другое. Именно поэтому новичку в первую очередь необходимо овладеть прямыми ударами.
На видео ниже я подробно объясняю как этому научиться с нуля.
Когда вы овладеете данным ударом во фронтальной стойке, то соответственно, необходимо переходить в боевую стойку, а затем пробовать в движении это делать.
На видео ниже подробно объясняю как соединять удары и движение ногами.
Ставьте лайк если было интересно, подписывайтесь, ещё будет много интересного.
Всем бокс 🥊